Hva er avgiftning av tungmetaller?

Avrusning av tungmetaller er prosessen med å fjerne giftige tungmetaller fra kroppen. Tungmetaller kan samle seg i kroppen ved eksponering for luft, mat, vann eller jord som er forurenset med metaller som bly, kvikksølv, kadmium og arsen.

Disse metallene kan skade celler, vev og organer og kan forårsake en rekke helseproblemer, for eksempel:

Nevrologiske problemer

Nyreskade

Lungeskade

Kreft

Fødselsskader

Dysfunksjon av immunsystemet

Det er flere forskjellige måter å avgifte tungmetaller på, inkludert:

Keleringsterapi er en medisinsk behandling som bruker legemidler for å binde seg til tungmetaller og hjelpe dem med å skilles ut fra kroppen.

Naturlige chelatorer, som chlorella, koriander og hvitløk, kan også bidra til å binde seg til tungmetaller og hjelpe dem med å skilles ut.

Tar kosttilskudd som kan bidra til å støtte kroppens naturlige avgiftningsprosesser, som vitamin C, glutation og melketistel.

Spis et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og fullkorn.

Drikk rikelig med vann for å skylle ut giftstoffer fra kroppen.

Tren regelmessig for å støtte kroppens naturlige avgiftningsprosesser.

Få nok søvn til å hjelpe kroppen til å hvile og reparere seg selv.

Avrusning fra tungmetaller kan være en gunstig måte å forbedre generell helse og velvære. Det er imidlertid viktig å snakke med en lege før du starter et avrusningsprogram, spesielt hvis du har helseproblemer.