Hvordan å gjøre en flytende Detox

En flytende detox er en måte å rense hele kroppen . I fasten , en annen type detox , er ingen mat spises i en spesifisert tidsperiode . Avgiftning fjerner giftige materialer og skadelige avfallsstoffer fra kroppen . Disse stoffene føre til mange helseproblemer , fra allergier til hjertesykdom og til og med kreft . Mens en væske DETOX er en utmerket måte å rense hver celle og vev i kroppen, virker det også som et vekttap metode. Du trenger
Vann
Fruktjuice arkiv Grønnsak juice
Pitcher
Sitronsaft
2 ss Madal Bal Natural Tre Sirup på
Vis flere instruksjoner

en

Drikk rikelig med vann for en flytende detox . Kroppen trenger minst åtte kopper vann hver dag for å forhindre dehydrering og for å fungere skikkelig . Selv om en vann detox er en god måte å skylle ut avfallsstoffer fra kroppen , og tilbyr vann ingen kaloriinntak . Med dette i tankene, bør en eneste vann - detox vare i mer enn to dager .
To

Drikk juice for en flytende detox . Et alternativ til å drikke bare vann er å legge saft til dietten . Drikkevann frukt -og grønnsaksjuice for en flytende detox gir kroppen viktige næringsstoffer som trengs for energi . Ifølge Pure Inside Out nettside , drikker bare nylagde frukt eller grønnsak juice . En juice detox kan vare litt lenger enn en vann detox .
3

Lag en sitron detox drink . Fyll en mugge med en halvliter kaldt eller varmt vann . Legg 2 ss sitronsaft og 2 ss av Madal Bal Natural Tre Sirup kjøpt fra en helsekostbutikk . Drikk sitron detox drink for 5 til 7 dager . Sitron detox drikke er et populært alternativ til en flytende detox .