Hvordan jeg Detox Legemidler ut av systemet

? Tar reseptbelagte medisiner over lang tid kan føre til bivirkninger som forstoppelse , hodepine , mageproblemer , gjær infeksjoner og oppblåsthet . Etter en detox program som kolon rensing , metabolsk rensing eller en lever og orgel rens kan hjelpe lindre noen , om ikke alle , av disse bivirkningene . Andre detox alternativene inkluderer en frukt -og grønnsaks rens , vitamin C flush og bruk lav temperatur badstuer og damper for å fjerne giftstoffer , men vær oppmerksom på at mange av disse alternativene ikke er vitenskapelig bevist . Du trenger
Colon rensing produkt sammenligning Sauna eller damp tilgang
Vitamin C
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp en god kolon rensing produkt, som kan være en effektiv måte å fjerne giftstoffer . Det er produkter tilgjengelig på nettet eller i de fleste helsekostbutikker. Disse inkluderer urtepreparater som normalt inneholder psyllium husk og Cascara Sagrada sammen med andre urter som rense kolon av avfallsstoffer og giftstoffer . Effektiviteten og sikkerheten av disse metodene er ikke fastsatt av Food and Drug Administration ( FDA ) .
To

Bestill en colonic vanning økt. Dette er gjort av en heia - grafen og involverer flere besøk til en klinikk . Et rør er satt inn i endetarmen, og vann blir brukt til å spyle ut eventuelle avfallsstoffer og giftstoffer som kan ha samlet seg i løpet av årene . Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for å bevise colonics og kolon rensing fjerner giftstoffer , har naturlig helse -omsorg utøvere har brukt denne metoden i flere tiår .
3

Prøv en metabolsk rens . Metabolsk rensing er ofte anbefalt av naturopathic leger og alternative behandlere . Det er en svak , men grundig avgiftning metode. Den kommer i form av en ris - eller soyabasertproteindrikk spesialdesignet for leveren avrusning . En diett med ris , frukt og grønnsaker er anbefalt for en periode av tid, avhengig av spesifikke symptomer og den enkelte. Det anbefales spesielt for de med matallergier . Metabolsk rensing er ikke godkjent av FDA.
4

Bruk en vitamin C flush . Forskning på vitamin C har vist at den har en kraftig evne til å fjerne bakterielle toksiner , medikamenter, miljømessige toksiner og tungmetaller fra kroppen. Den er skånsom mot systemet og kan nøytralisere de skadelige effektene av produsert giftstoff. Vitamin C flush kan brukes i mellom andre former for rensing. Bruk pulverisert mineral askorbat C , som vanligvis er godt tolerert av folk flest . Beløp som trengs varierer , så ta kontakt med en kvalifisert helse -omsorg profesjonelle for råd .
5

Bestill en badstue eller en damp . Lav - temperaturvarmekan eliminere fettløselige kjemikalier fra kroppen. Dette alternativet er ofte brukt for personer som har vært utsatt for plantevernmidler , løsemidler og legemidler . Den langsomme utgivelsen av svette oppfordrer utgivelsen av fettløselige giftstoffer gjennom huden . Finn en tørr badstue som ligger mellom 110 og 120 grader eller et dampbad på 110 grader . Bo i den i ca 30 til 60 minutter tre ganger i uken for best resultat . Målet er å svette sakte og jevnt , så sørg for at temperaturen ikke er for varmt .