Gurkemeie er et krydder innfødt til Sørøst -Asia som har blitt brukt til medisinske formål i indisk og kinesisk kultur i over 2500 år . Gurkemeie - eller indisk safran - er avledet fra roten av Curcuma longa anlegget , og har en pepperaktig , buttery , varm smak . Den krydder , som gir karri sin gule farge , sies å redusere risikoen for cancer og Alzheimers sykdom , i tillegg til dets nytte som et anti- inflammatorisk. Drikkevann gurkemeie te , som finnes i helsekostbutikker , er én måte å få en daglig dose av gurkemeie . Du trenger
Gurkemeie teposer
Stove
4 kopper vann
Teakettle
Mug
Vis flere instruksjoner
en
Fyll teakettle med 4 kopper vann .
to
Kok vannet på komfyren inne i teakettle .
3
Ta teakettle av ovnen når det begynner å plystre .
4
Fyll krus med vann fra teakettle .
5
Dunk en tepose i vannet , noe som gjør at det blir helt nedsenket . Sørg for å la strengen og tag henge utenfor koppen .
6
Bratt te-pose i fem minutter .
7
Trekk te-pose ut .
8
Drikk gurkemeie te .
