Hva skjer i kroppen under en rens ?

En kropp rens eller detox er en naturlig måte for kroppen å gå tilbake til sin høyde av velvære ved å eliminere giftige overflødig og lar kroppens energi til å fokusere på rensing og regenererende kroppsvevetog vital organer . " Kroppen har sin egen naturlige healing system , " sier Peter Bennett , MD , medforfatter av " 7 - dagers detox Miracle . " " Avgiftning forsterker dette system." Detoxes vanligvis innebære fysiske behandlinger ( kolon rens ) , diettrestriksjoner (master rens ) , kosttilskudd ( urte rens ), eller en kombinasjon av alle tre. Magen

Vanligvis en rens krever at du tar i få, om noen kalorier . Dette vil resultere i sultfølelse , hodepine, ørhet , og muligens kvalme i løpet av de første dagene av rens . Når du kommer av rens vil du merke at du vil føle deg mett på mindre mengder mat enn før .
Leveren og andre organer

Fordi organene ikke har å være ansvarlig for å fordøye tung mat , er leveren stimulert til å drive giftstoffer fra blodet . Kroppen vil eliminere giftstoffer gjennom nyrene , tarmene , lungene , lymfeknuter og hud . Du kan legge merke til slim utflod fra bihulene og andre influensalignende symptomer , og kviser eller flekker på huden din . Dette er midlertidige symptomer forårsaket av kroppens utslipp av giftstoffer .
Innvoller

Under en rens kan du ha mer - hyppig avføring og vannlating , som vann og /eller høy - fiber matvarer trekke ut og eliminere giftstoffer . Dersom du opplever overdreven diaré eller forstoppelse bør du umiddelbart se en lege .