Easy Galleblæren &Liver Cleanse

Gjør en enkel galleblæren og leveren rens et par ganger i året for å fjerne giftstoffer fra leveren og hindre stein formasjon i galleblæren er en god idé . En rens er enkel og består av ingredienser du kan lett finne i hjemmet eller dagligvarebutikk . Forberedelse

å forberede leveren og galleblæren for en rens , tilbringe to dager å spise så mange epler som du kan. Økologiske epler er å foretrekke fordi de ikke inneholder sprøytemidler . Du kan bruke vanlige epler så lenge du vaske dem grundig for å fjerne beskyttende voks som kan havnen plantevernmidler . For de som ønsker å drikke ren organisk eple juice , se etter fersk presset , hjelper additiv -fri versions.Apple juice myke opp noen steiner i galleblæren og gjør dem lettere å passere under cleanse.Before du starter noen rens , få legen din OK . Galleblæren steiner kan bli ganske store , noe som gjør det ekstremt smertefullt og farlig å passere dem naturlig . Legen din kan være lurt å sjekke galleblæren for steiner og bestemme deres størrelse før en rens .
Galleblæren og leveren rens

Etter to dager med konsumere epler eller fersk juice , vil du rengjør galleblæren og leveren . Rundt middagstid , øke bevegelighet gjennom tarmen ved å drikke en kopp sviske juice . Ved sengetid , drikke en rensende blanding av saften fra en økologisk sitron og ½ kopp extra virgin olivenolje . Bland sammen grundig og drikk , umiddelbart liggende på høyre side når du er ferdig . Liggende på din side oppfordrer blandingen til å gå mot leveren og galleblæren , noe som gjør rens mer effektiv . Hold deg på høyre side i 20 minutter før du endrer positions.Before frokost neste dag , drikke en kopp sviske juice for å øke avføring for fjerning av gallstones.That kveld , har et lett måltid å sakte innlemme fast føde inn diett . Unngå tidig oppbygging av giftstoffer og steiner ved å unngå fet og bearbeidet mat .