Saltvann Detox

A saltvann detox brukes til å rense kroppen for giftstoffer og avfall oppbygging . Det antas å rense systemet når energigivende organ , fornye pusting , forbedre kroppslukt og forbedre huden. Det er også kjent for å forbedre bihulene og luft puste, redusere muskelsmerterog stabilisere hjerterytmen . Detox

detox -metoden er en naturlig måte å rengjøre hele fordøyelseskanalen samt balanse kroppens elektrolytter , alt i den komforten av ditt eget hjem . Saltvann detox bare krever havsalt og varmt vann for å starte prosessen . Fordi denne detox bruker naturlige stoffer motsetning til kjemikalier , vil kroppen din ikke bli avhengig av denne formelen til å fungere .

En blanding av to teskjeer havsalt bør legges til et glass lunkent vann tilsvarende to liter . Hele blandingen skal konsumeres på en gang. Du bør drikke havet salt vann blanding før du spiser noe den dagen mellom klokken 5 og 7 am Innen en time , vil blandingen skylle gjennom systemet ditt , og du vil ha flere avføringer . Hvis du ikke opplever flere avføring , trenger du bare å legge en klype mer havsalt til vann og å drikke mer . Hvis du er forstoppet , kan det være nyttig å ta en urte avføringsmiddel for to dager før saltet vann detox .

Du bør unngå krydret mat og alkohol i noen dager etter ferdigstillelse av detox . Hvis ditt vanlige kosthold inneholder krydret eller stekt mat , kan du gradvis innlemme dem mat i dietten din hvis du føler behov . Du bør også begynne å legge mer grønnsaker , frukt , nøtter og salater til kosthold; de er essensielle for å hjelpe kroppen rutinemessig rense seg selv .
Time Frame

For å få fullt utbytte av havsalt detox du bør fortsette havsalt rutine for en uke . Det er viktig å spise lette måltider etter detox . Hvis du ønsker å fortsette å detox for en andre uke , vil du bare drikke blandingen annenhver morgen . Hvis du ønsker å fortsette detoxing du kan gjennomføre denne rutinen i din diett en gang i uken for å hjelpe kroppen din i sin naturlige renseprosessen . Hvis du ønsker å kontinuerlig detox for en periode lenger enn en uke , eller hvis du er på medisiner eller lider av kreft eller noen fordøyelses sykdom , anbefales det at du rådfører deg med legen din .