Helse og Sykdom
Kroppen er utstyrt for å fjerne giftstoffer og buildup på egen hånd ? ; Men , når det er for mye å behandle , forekommer en buildup . Metaller er ofte fjernet fra kroppen gjennom avføring eller urin , utvist gjennom lungene eller utskilt gjennom leveren og nyrene .
Et metall detox bør gjøres for å rense kroppen for kadmium , bly og kvikksølv , som er absorberes gjennom mat , drikke eller miljø . For mye metall i systemet kan være skadelig , og kan ødelegge nødvendige hormoner , celler eller enzymer i hele kroppen. Bly er spesielt farlig , ettersom det kan påvirke hjernen nerver , som fører til feilaktig utvikling av hjernen , spesielt hos små barn . Kvikksølv er også farlig i store mengder , og begynner å påvirke galle sekreter i kroppen .
Naturlig mat for metall detox
En av de viktigste mat å spise under en metal detox er koriander . Basert på forskning fra Dr. Yoshiaki Omura av International College of Acupuncture & Electro - Therapeutics , ved å spise koriander kan du med hell fjerne giftstoffer og metaller fra kroppen din . Koriander har også vært kjent for å fjerne bly , aluminium og kvikksølv fra hjernen og kroppen .
Forslag porsjoner med to spiseskjeer hver dag av koriander pasta i ca tre uker kan hjelpe detox kroppen av skadelige giftstoffer og metaller . Andre forslag inkluderer å ta hvitløk eller chlorella med koriander , siden det kan øke innsatsen for å fjerne metaller fra kroppen . Arkiv
Matvarer med vitamin C for eksempel sitrusfrukter bidra til å detox kroppen av metaller . The vitamin inneholder også antioksidanter som bidrar til å eliminere frie radikaler fra kroppen . Matvarer som inneholder vitamin E som vegetabilske oljer , nøtter , frø og belgfrukter kan hjelpe så godt.