Helsemessige fordeler av vann fasting

Fasting er en utmerket måte å rense og avgifte kroppen . I et ekte fort , er ingen mat spises . En en -dagers fort kan enkelt gjøres uten skade på folk flest , men lengre faster , inkludert en måned faster , bør bare gjøres på en klinikk med leger tilsyn fasten. Vann fasting gir noen viktige helsefordeler . Typer

Vann faste er en måte å gi kroppen de væsker den trenger for riktig funksjon . I motsetning til frukt eller grønnsak juice fasting , er det ingen kalorier eller næringsstoffer fordøyd med vann fasting .
Funksjon

Ved å drikke bare vann gjør den rask , akkumulert avfall , kjemikalier , giftstoffer og andre skadelige materialer blir spylt ut av celler, vev og organer , noe som reduserer risikoen for sykdom .

Fordeler

Ved å ikke spise mat , den energien som brukes for fordøyelsen er i stedet brukt til selvhelbredelse og selvrensende kroppen naturlig .
Advarsel

Faste er ikke for alle , og en lege bør konsulteres før du starter en rask , spesielt hvis medisiner tas . Noen reseptbelagte legemidler må tas med mat .
Hensyn

Ii er best å gå på en en - dagers faste på første og langsomt bygge opp til faster varig 2 dager til en uke . Jo lenger den raske, er de mer giftstoffer og avfall fjernes fra kroppen .