Hvor ofte bør du bruke en Body Cleanse

? Kropps renser er sunne måter å fjerne bygget opp giftstoffer , forbedrer energi-og konsentrasjonsnivåog oppnå en generell følelse av velvære . Den type kropp rens du velger bestemmer hvor lang tid det bør gjøres for et vellykket resultat . Det er viktig å gjøre renser for bare tiden spesifisert fordi noen krever drastiske fasteperioder eller bruk av urter og kosttilskudd . Funksjon

Body renser har en viktig funksjon , og det er å fjerne giftstoffer og bygget opp avfall i tykktarm og tarm samt skadelige parasitter og frie radikaler . Hvis du lider av symptomer som oppblåsthet , forstoppelse , matt hud , humørsvingninger eller mangel på energi , ved hjelp av en kropp rens et par ganger i året vil bidra til å regulere helse og bedre livskvalitet .
typer
p Det er ulike typer av kroppen renser , avhengig av om du ønsker å avgifte et spesifikt organ eller ønsker en total rens . Kolon rensing fjerner opphoping av avfall i tarmer og tykktarm ved hjelp av naturlige urter som psyllium husk . Å drikke en spiseskje psyllium husk pulver i 8 gram vann tre ganger om dagen i en uke er effektiv i rensing av tykktarmen av parasitter , giftstoffer og bygge opp som forårsaker en mangel på energi , forstoppelse og andre fordøyelsesproblemer.

Master Cleanse er en total body detox som brukes for en ti - dagers periode . Fordi du spiser ingenting, men sitronsaft , karakteren B lønnesirupog cayennepepper blandet med vann , renser Master Cleanse leveren og blodstrømmenmed sitronsaft og cayenne pepper for å øke energi og bevissthet , og det fjerner giftstoffer og kreftfremkallende frie radikaler fra organer og huden . Denne kroppen rens er populært , men mange er ikke i stand til å fullføre hele ti dager på grunn av den ekstreme kalorirestriksjon. Arkiv

Parasitt rengjorde er nødvendig for å fjerne giftstoffer og parasitter fra fordøyelsessystemet. Parasitter inn i kroppen når du spiser rå eller rå mat , bade i havet eller innsjøer - som begge inneholder bakterier og parasitter - og lever i områder med høyt forurensningsnivå . Ved hjelp av naturlige urter som svart valnøtt skrog , malurt og nellik daglig i tre uker vil sikre at parasitter og egg blir drept og fjernet fra kroppen .

Fordeler

Avhengig av hvor ofte du gjør en kropp rens , kan du merke fordelene umiddelbart . De som gjennomgår regelmessig kroppen renser se deres huden blir sunnere som følge av fjerning av giftstoffer og frie radikaler, som fremskynde aldringsprosessen . Arkiv

organer som nyrer og lever drive effektivt , bidrar til å avgifte kroppen naturlig via blodstrømmen , eller lymfatisk væske. Avgifte organene vil hindre en oppbygging , noe som reduserer sjansen for at de vil bli svak eller ute av stand til å avgifte kroppen fullt ut , noe som kan føre til at du blir mer utsatt for leversykdommer , galle eller nyrestein og andre kroniske plager.

organ rensing forbedrer også kvaliteten av blod , noe som øker mengden av oksygen og næringsstoffer som tilføres organer . Cellulitter og fettlagrene er redusert fordi giftstoffer fjernes i motsetning til å bli lagret i fettcellene .
Advarsel

Gjør en kropp rens kun for det angitte tidspunktet eller som anses trygt av en lege . En mangel på kalorier eller næringsstoffer kan føre til skade på kroppen eller organer dersom en rens er gjort for en lang periode .
Forebygging /løsning

Forhindre giftige buildup ved å drikke minst 64 gram vann hver dag for å skylle systemet , spise rikelig med frisk frukt og grønnsaker - som inneholder mineraler, vitaminer og fiber - . , og ta en multivitamin for å gi komplett næring til kroppen

Har en rens minst en gang årlig for å fjerne giftstoffer og parasitt buildup .