Hvordan Diet Bruke bibelske Fasting

Det er mange skriftsteder som forteller om Guds ønske for oss å faste og be , og de er like meningsfylt i dag som de var i bibelsk tid . Daniel 9:03 sier : "Og jeg mitt ansikt til Gud Herren for å søke ham med bønn og ydmyke , med faste og i sekk og aske . " Vanligvis, når fasten er nevnt i Bibelen det var forbundet med å søke Guds inngripen , men vi kan bruke de samme prinsippene for å hjelpe oss kaste uønsket vekt som vi renser våre sinn og kropp . Instruksjoner
en

Bestem din hensikt i å velge denne vanskelige løpet av faste å miste vekt . Er det helt for vekttap ? Du vil finne at hvis dette er din eneste formål , vil du mest sannsynlig mislykkes fordi fokus vil være på hva du mangler - food.The Christian er målet bør være en av lydighet og omvendelse og masse, masse bønn . Ditt fokus vil være på Gud , og som Filipperne 4:13 sier: " Jeg kan gjøre alle ting gjennom Kristus Jesus , som styrker meg . "
To

Bestem lengden på fort. Dette er utelukkende din beslutning , selv om mange mennesker satt en lengde på 10 , 30 eller 40 dager . Hvis dette raskt er for vekttap , uansett hvor mange dager du velger , vil det være en stor jumpstart på vekttap .
3

Bestem om du vil drikke bare vann ( vann raskt ) , fersk juice ( juice raskt ) eller en kombinasjon . Med enten måten , kan du drikke så mye som ditt hjerte ønsker . Saften du velger bør være så nær frisk , naturlig juice som mulig; velge juice uten sukker eller konserveringsmidler lagt .
4

Sett sammen din plan før du begynner din raskt . Hvordan vil dere håndtere fristelsen , som helt sikkert vil skje fordi Satan ville elske for deg å mislykkes i lydighet til Gud . Hvis du faster med juice , sørg for at du har variasjon og at du har nok til at du ikke kjører out.You kan ønske å fordype deg i et bibelstudium på denne tiden for å holde ditt sinn og hjerte fokusert på Kristus . Bruk tid til å ha en ånde , så vel som fysisk , avgiftning . Jo mer tid du tilbringer med Gud , vil det lettere fastende være .
5

Bestem hva planen er for deg selv når fasten er over. Dette er en perfekt mulighet til å fortsette å spise lett og næringsrik mat til å fortsette å miste vekt eller for å opprettholde vekten din .