Evian Water Detox

Gjør en detox gjennom hele året gjør det mulig å rense kroppen for giftstoffer akkumulert fra dårlig kosthold valg , miljø og forurensning . Evian vann detox er en ideell måte å innlemme sunnere livsstil i din daglige rutine , fra å gjøre smartere valg med mat å slappe av sinnet . Drikkevann er viktig for generelt god helse , samt å bli kvitt kroppen av frie radikaler som forårsaker plager og kreft . Hva er Evian ?

Drikkevann er viktig , men hvorfor velge Evian ? Evian drikkevann ligger i de franske alpene , der den tilbringer år blir naturlig filtrert gjennom mineral steiner for å skape en ren , mineralvann drikkevann . Evian vann er et foretrukket valg blant mange enkeltpersoner for sin mangel på tilsetningsstoffer og kjemikalier , i motsetning til andre flaske vann som går gjennom bearbeiding og konservering , ofte forlater en metallisk smak bak .

Evian vann er ideelt for detox-programmer , fordi det er vann i sin mest naturlige form , bidrar til å kvitte seg med avfall og bygget opp giftstoffer som forårsaker en mangel på energi og matt hud . Minerals innenfor Evian vann også bidra til å gjenopplive kroppen og skaper en ny oppfatning av energi og youthfulness

Minerals innenfor Evian drikkevann , omfatter, men er ikke begrenset til : . . Kalsium, kalium , magnesium og natrium

Slik detox med Evian

Med Evian vann detox , det er fem enkle trinn for å lage en sunnere livsstil . Det første trinnet er meget viktig , fordi det vil bidra til å rense kroppen for giftstoffer og samtidig gi nødvendig hydrering. Drikk minst 1,5 liter vann hver dag i løpet av en DETOX , så vel som en del av en daglig livsstil. Drikkevann vil rense organer , friske opp huden og gir energi selv etter en detox program . Velg Evian vann for sine mineral komponenter , som legger viktige næringsstoffer til kroppen .

En detox er perfekt å gjøre etter ferier eller perioder som junk food har blitt konsumert . Det andre trinnet til Evian vann detox er å styre unna bearbeidet junk food , og spise ferske, naturlige matvarer . Bortsett fra junk food å være høy i kalorier og usunn , det er mange kjemikalier og konserveringsmidler lagt det ende opp i kroppen , som fører til treghet , vektøkning og matt hud .

Det tredje trinnet i detox -programmet er å få minst seks timers søvn , helst få åtte for maksimal helsefordeler . Under søvn , forynger kroppen og helbreder seg selv, så det er viktig å få nok søvn hver natt . Drikk et glass vann før sengetid og når du våkner opp til å holde renseprosessen går .

Fjerde trinnet handler om hudpleie . Spise dårlige matvarer , ikke får nok hvile , og underkaste den huden til en rekke miljøfaktorer som forårsaker hud for å bryte ut , er matte og til og med blir dehydrert . For å holde huden frisk , bruker kjølt Evian vann ansiktssprayfor å legge til fuktighet og stimulerer blodsirkulasjonen .

Det femte og siste trinnet i Evian vann detox er å utøve . Trening er en viktig del av livet , siden det holder deg i form og sunn . Mens du gjør en detox , prøve å holde trening med lav intensitet , siden kroppen din kan være forbruker færre kalorier for energi grunn til å spise en utvalgt mengde frukt og grønnsaker for detoxing formål .
Trening og Evian

Trening er en viktig del av Evian vann diett , siden det bidrar til å lindre stress og skape en sunnere kropp . Under enhver øvelse diett , er det nødvendig å drikke vann gjennom hele treningen for å holde deg hydrert , siden svetting vil be vanntap . Drikk Evian vann før og under trening for energi og avgifte effekter .

Prøv ikke å trene til kraftig mens du er på en detox , fordi kroppen jobber hardt for å kvitte seg med bygget opp giftstoffer . Prøv milde øvelser som yoga , gå eller svømme for å holde stoffskiftet går og blodet sirkulerer . Når det angitte tidspunktet for detoxing er opp , gå tilbake til en vanlig trening rutine for 30 minutter, tre ganger i uken .