Hvordan å avgifte kroppen &Miste vekt

I løpet av årene , kan kroppen din akkumulere giftstoffer som parasitter , slim , herdet avføring og overflødig fett . Toksiner kan bremse ned fett tap og føre til utallige sykdommer når det ikke er eliminert fra kroppen din . Avgiftning via et riktig kosthold kan åpne døren til revitalisering og helbredelse , og hjelpe deg å miste vekt . Ved å ansette naturlige metoder , kan du effektivt fjerne skadelige giftstoffer og uønsket fett fra kroppen din . Du trenger arkiv Beans
Grønn te
Pears arkiv Olivenolje
Grapefrukt på
Vis flere instruksjoner
en

Spis rikelig med bønner . Bønner inneholder potente enzym kolecystokinin , som naturlig undertrykker appetitten og samtidig gi protein til leveren din for å hjelpe detox kroppen din . Legg bønner til måltider daglig , ved å legge dem til en salat eller som en siderett .
To

Drikk grønn te . Denne teen inneholder potente antioksidanter som bidrar til øke metabolismen til å forbrenne mer fett mens avgifte kroppen din ved å fjerne skadelige frie radikaler . Drikk en kopp grønn te hver dag .
3

Spis pærer . Pærer har pektin fiber , noe som senker blodsukkeret , noe som hjelper deg å holde full mellom måltider og unngå småspising . Pærer også hjelpe fordøyelsessystemeteliminere giftstoffer mer effektivt . Spis to pærer daglig .
4

Legg olivenolje til maten . Olivenolje inneholder sunt enumettet fett , som senker triglyserider og lav tetthet lipoprotein ( det dårlige kolesterolet ) . Olivenolje er også rik på antioksidanter som hjelper skylle ut giftstoffer og frie radikaler . Legg olivenolje i kostholdet ditt hver dag .
5

Spis rikelig med grapefrukt . Denne frukten inneholder en høy mengde av fytokjemikalier som hindre kroppen din fra å konvertere kalorier til fett . Det hjelper også leveren og nyrene å eliminere sykdomsfremkallende giftstoffer . Spise en grapefrukt daglig .