Ideer for Detoxing en Liver i hjemmet

Leveren er et stort organ som har mange funksjoner i kroppen . Som et filtrerings organ det filtrerer ut giftstoffer, avfall og giftstoffer som akkumuleres i kroppen . Rensing av leveren hjelper det å fungere på en mer effektiv måte . Uten et høyt ytelses leveren, er legemet utsatt for mange sykdommer , slik som hepatitt. Det finnes en rekke ulike måter å rense leveren hjemme. Faster og urter er bare to metoder . Holde leveren, og til slutt hele kroppen, bør rent skje på en daglig basis for å hindre oppbygging av skadelige stoffer . Urtetilskudd

herbalists anbefale noen urter for å rense leveren . Milk Thistle er godt kjent for å rense leveren . Dette er et kraftig stoff som bør trolig bli tatt for en måned to ganger i året . Andre urter som anses effektive i å rense leveren er burdock rot og løvetann .
Fasting

Hele kroppen svarer godt til en rask. Fasting er en måte å gi fordøyelsessystemeten pause . Alle organer av dette systemet , inkludert leveren , ta en pause og er bedre i stand til å reparere seg selv . Under en rask , ingen mat er spist, men man bør drikke . Korte faster av en til tre dager er nok trygt for de fleste, men hvis du har noen helseproblemer er det best å få råd fra en lege .
Drikke væske

kroppen trenger rikelig med væske hver dag for å prestere på topp kapasitet . Ved å drikke åtte til ti glass vann hver dag kroppen er i stand til å skylle ut avfallsstoffer , giftstoffer og gifter fra alle organer i kroppen , inkludert leveren . I tillegg til vann , drikker juice og urtete også bidra til å avgifte leveren .
Rengjøring av Colon

Store mengder avfall er i tykktarmen . Hvis disse giftstoffer og rusk ikke fjernes ved vanlige avføring , er disse avfall reabsorbert inn i kroppen , og leveren har igjen å filtrere våre disse toksiner . Fjerne avfall fra tykktarmen er oppnådd ved å drikke mer vann hver dag og spise mer fiberrik mat som grønnsaker og helkorn . Rengjøring ut tykktarmen også bidrar til å rense leveren , fordi alle deler av kroppen, er innbyrdes forbundet . Fiber kosttilskudd er også nyttig som er urte kolon rengjøringsmidler . Disse rensemidler stimulere musklene i tarmen , som push avfall gjennom tarmen og ut endetarmen .
Rengjøring av nyrer og blod

Rengjøring nyrer og blod er en annen fremgangsmåte for rensing leveren . Blodet bringer nødvendige næringsstoffer og oksygen til alle de organer, inkludert leveren. Den viktigste funksjonen til nyrene er å filtrere blodet . Drikker masse vann renser blodet og nyrene ved å spyle bort giftstoffer . En annen måte å rense nyrene er med urten Uva Ursi . Hvis alle organene jobber bedre , resulterer det i mindre arbeid for leveren . Fordi leveren ikke blir overbeskattet den kan utføre sine funksjoner bedre .