Om Kolon Rensing Kits

De fleste kolon rensing kits på markedet i dag inneholder en rekke elementer som er brukt i en nesten trinn - for-trinn prosess . Ofte ganger , vil du finne både et kosttilskudd og en pulverblanding å bli tatt på ulike tidspunkter på dagen . Noen sett har også en urte- te som du vil inkludere som en del av " kolon rensing program . " Uansett hvilket merke du ender opp med, i hovedsak inneholder hver en slags kosttilskudd avføringsmiddel for å indusere " rens ", som er bare et annet ord for avføring . Instruksjoner
en

Ta to tabletter , fra rensing kit , muntlig med et glass vann . Vanligvis bør dette gjøres i morgen før ditt første måltid .
To

Bland pulveret supplement (som er vanligvis referert til som en cleanser ) med en 8 - unse glass væske . Vanligvis vil blandingen kommer med en pre - målt scoop , så du slipper å bekymre deg for å måle . For å hjelpe til med smak , som de fleste pulver vil ha en ganske stygg smak , bland det med en slags juice . Drikk det ca 15 minutter etter at du har tatt tablettene .
3

Spis din vanlige morgen måltid en annen 15 minutter etter å ha tatt cleanser . Det anbefales at du unngår andre sentralstimulerende stoffer , som koffein , mens du tar kolon rens .
4

Drikk åtte 8 - unse glass vann i løpet av dagen . Dette er veldig viktig . Mens cleanser kan bli kvitt din system av " avfall ", det er også kvitte kroppen av vann . Dette kan føre til dehydrering og enda en ubalanse i elektrolytter .
5

Drikk urtete før sengetid ( hvis man er inneholdt i pakken ) . Det te er også opptrer som som vil indusere avføring i morgen en slags avføringsmiddel .
6

Fortsett å bruke kit for ikke mer enn en uke . Ethvert produkt som inneholder et avføringsmiddel , og med noe så naturlig som Senna, kan føre til en avhengighet , noe som betyr at kroppen din vil begynne å avhenge av stoffet til å produsere avføring .