Slik Fast å behandle leddgikt

Leddgikt er en tilstand som forårsaker leddsmerter , stivhet og hevelse . Leddgikt kan begrense bevegelsen og med føre felles misdannelser og benskjørhet . Giftige kjemikalier som akkumuleres i felles områder av kroppen bidrar til den smertefulle symptomer på leddgikt . Mens tradisjonell medisin behandler artritt med anti - inflammatoriske medisiner og smertestillende , over tid disse behandlingene kan legge til problemet . Fasting og avgiftning er en vanlig naturlig behandling for leddgikt som kan utføres enkelt og trygt. Instruksjoner
en

Forbered deg raskt ved å supplere kroppens ernæringsmessige reserver med vitamin-og mineraltilskudd . Det anbefales at du tar to eller tre ikke - kobber multivitamin og multimineral kosttilskudd samt to eller tre antioksidant tabletter med hvert måltid . For å ytterligere støtte avgiftning du kan ta tre lipotropic faktorer to ganger om dagen og en ss . av flytende bioflavonoider hver morgen .
to

Begynn fort sakte . Mens mange mennesker kan begynne en rask kjapt , kan de som lider av leddgikt føler mer ubehag og smerte hvis den raske er begynt for fort . For de tre første dagene av ditt raskt , spiser bare frukt , grønnsaker (rå eller kokte , ) nøtter , frø og juice . Drikk ekstra vann og prøver å spise mindre porsjoner av mat enn du normalt ville gjort .
3

Drikk bare varm te, vann og frukt -og grønnsaksafter som begynner på den fjerde dagen . Du kan drikke noen te eller fruktjuice din som samt saften fra en hvilken som helst grønnsak som kan spises rå . Fordelaktig juice for å behandle leddgikt inkluderer gulrot, rødbeter , kål , eple , druer og melon . Drikk så mye juice som nødvendig for å bekjempe både tørst og sult .
4

Start spise fast føde igjen på den niende dagen , spiser bare ett lett måltid hver dag består av dampet eller bakt grønnsaker . Ikke spis et stort måltid , heller prøve å spise bare halvparten av hva du kanskje har lyst til og bekjempe din tørst og sult med mer fersk juice.
5

gjeninnføre ditt vanlige kosthold smått begynt på den ellevte dagen . Spis tre små måltider om dagen , som kan omfatte lettfordøyelige proteiner som hele korn, brun ris , tofu og quinoa .
6

Gå tilbake til din vanlige leddgikt - vennlig diett og fullføre raskt på dag 15 . Fortsett å holde fersk juice en vanlig del av kostholdet ditt for å behandle leddgikt . Utfør en femten - dagers faste når du føler en oppblussing av leddgikt symptomer .