GNC anbefaler at kosttilskudd i "AM Packet " tas umiddelbart etter å ha våknet opp . De kosttilskudd i dette settet inkluderer GNC fordøyelses enzym blanding , total cleanser og en "gastro formel " designet for å forbedre fordøyelsen . For best resultat , bør brukeren spise frokost innen en time etter at innholdet i morgen pakke . Dette sikrer at frokost mat er tilstrekkelig absorbert og fordøyd , med minimalt med ubehag , gass og oppblåsthet .
Fiber og prebiotiske Blend
fiber og prebiotisk supplement i Komplett kroppen rensing program bør også tas i morgen . Fordi den inneholder psyllium husk og andre kilder til bulk fiber , kan dette pakke øke følelser av fylde , og samtidig fremme rensing av tarmer . I tillegg , dette pulveret inneholder prebiotika , som forbedrer helsen til "vennlige" tarmbakterier . The fiber og prebiotisk blanding bør blandes med 4 til 6 oz . av juice eller vann, og tatt med frokost .
Evening Packet
Kvelden pakke i Complete Body Cleansing Program bør tas med middag eller en sen - kveldsmåltid . Den P.M. pakke inneholder de samme fordøyelsesenzymer som morgenen pakke , så vel som flere andre avgift urter og kosttilskudd. Blodsirkulasjonen formel , nyre -og lever formel formelen er alle komponenter av kvelds program. Den probiotiske supplement , som inneholder acidophilus og Bifidobacterium , bør også tas med et kveldsmåltid .