Ta en vannflaske og fylle det med kokt vann . Vann fra springen er greit i forbindelse med denne rens . Vannflasken vil miste sin varme raskt samtidig som brukes , så holder en frisk mugge med vann som er kokt og klar til bruk før påføring av varmeflaske .
To
Pakk varmeflaske i en tykk klut som er blitt fuktet med ricinusolje eller bare vann. I tillegg til at velgjørende oljer for å suge inn i den oppvarmede huden , vil en klut beskytte huden din fra brennende mot varmeflaske . Aldri gå i dvale mens du bruker dette programmet . Hvis varmeflaske kommer i direkte kontakt med huden for en periode , kan brannskader oppstå.
3
La varmeflaske til å forbli i 30 til 60 minutter . I denne perioden erstatte kokt vann i varmeflaske hvis det begynner å kjøle .
4
Gjenta prosessen hver dag i tre dager for optimale resultater , ifølge University of Maryland Medical Center. I løpet av denne perioden drikk rikelig med vann , øke kostfiber med grønnsaker og helkorn og snakke med helsepersonell hvis du vurderer å utføre noen annen form for rens , som for eksempel en olivenolje og sitron rens .
5 p Hvis du har noen pre - eksisterende lever eller galleblæren problemer , snakke med helsepersonell før du prøver dette rens . Ved hjelp av varme applikasjoner på magen kan føre til gallegangene utvider seg, noe som gjør det enklere å passere steiner fra galleblæren. Selv om dette er muligens gunstig , kan en galleblærenstein blir avleiret eller fast i gallegang forårsake alvorlige skader .