Helse og Sykdom
Nibbling på brus kjeks er et mye brukt middel for acid reflux . Brus kjeks er effektive til dette formålet , fordi de ofte inneholder kremen av tartar og bicarbonate of soda , som arbeider for å nøytralisere surheten på magevæsker. De er også lett fordøyelig slik at de ikke forbli i magesekken i lang tid. Ideelt sett bør du bruke usaltede kjeks som et middel.
Apple Cider Eddik
Bruk eple cider eddik som en naturlig , effektivt middel for acid reflux . Rør 1 ss . eple cider eddik og 1 ss . honning i en kopp med lunkent vann . Drikk denne oppløsning ved den første symptom på sure oppstøt . Det rette er mest effektiv når du bruker rå , ubehandlet eple cider eddik , som du kan kjøpe fra en helsekostbutikk .
Mandler
Tygg på forvellet mandler når du har et anfall av acid reflux . Du kan kjøpe forvellet mandler på en helsekostbutikk , eller du kan forvelle din egen. Å forvelle mandler , plassere en håndfull av avskallede mandler i en halv kjele med kokende vann i 30 sekunder , avløp og klapp dem tørre . Du kan deretter enkelt shell dem ved å klemme hver mandel mellom pekefinger og tommel .
Baking Soda
Bruk natron ( bicarbonate of soda ) som en naturlig syrenøytraliserende . Den nøytraliserer det sure innholdet av magevæskersom blir tilbakevasket i spiserøret. For å bruke den , rør en del bakepulver i en del vann og rør godt til baking soda er helt oppløst . Drikk natron løsning på den tidligste tegn på syre reflux . Gjenta hver 2. time etter behov . Ikke bruk dette midlet hvis du er på en lav - salt diett .
Cinnamon
Dette krydderet er en tradisjonell rette for behandling av sure oppstøt . Brygge en kopp kanel te og drikke dette 3 ganger om dagen . Smuldre 1/2 kanelstang i en kopp og hell i en kopp kokende vann . Dekk kopp og la det bratt for 10 minutter . Blidgjøre te med honning hvis du liker . Du kan også strø pulverisert kanel på epler , havregryn og andre retter eller spise kanel toast .