Hvordan lage en Apple Cider Eddik Bath for såre muskler

Raw , økologisk eple cider eddik er et naturlig forekommende antibiotika og antiseptisk som inneholder kraftige enzymer og mineraler , inkludert kalium . Den har en rekke interne og eksterne bruksområder, blant annet som gir avlastning for ømme muskler og leddsmerter . Bading med rå eple cider eddik er en måte å finne sår muskel /ledd lettelse . Soaking i varmt vann slapper muskler og ledd mens eddik legger kalium til de berørte områdene . Kalium bidrar til å holde kroppens vev myk og fleksibel og musklene tonet . Du trenger
Måle cup
1 til 2 kopper rå eple cider eddik
vann
Badekar
Vis flere instruksjoner
en

Fyll ditt badekar med varmt vann og tilsett 1 til 2 kopper rå eple cider eddik til karet .
to

Sug i varm eple cider eddik vann i minst 30 minutter .

3

Masser hele kroppen , og starter med føttene . Klem og slappe av hver del av foten forsiktig, men bestemt . Arbeid sakte opp høyre ben til hofte , deretter gjøre det samme på venstre ben . Fortsett opp overkroppen , deretter armer og nakke . Alltid gni oppover mot hjertet . Lett slag oppover i ansiktet . Ikke dra huden ned .
4

Gå over hodebunnen med en fast fingertuppen tørr massasje , deretter finger - gni ørene .