Sørg for at du får noen økologisk eple cider eddik med moren i den. Du kan kjøpe dette hos din lokale heia mat butikken . Jeg anbefaler kjøp av gallon , da dette vil spare deg mest penger .
To
Ta to spiseskjeer av eple cider eddik til hvert måltid . Du kan blande eple cider eddik med en teskje honning , eller du kan blande det med oransje eller eplejuice . Dette gjør det enklere å svelge . Dette behovet for å bli en daglig vane , gjøre noen påminnelser hvis du trenger hjelp å huske å ta Apple Cider Eddik .
3
Fortsett å ta Apple cider eddik på en daglig basis . Du bør begynne å se resultater innen en uke , men det kan noen ganger ta litt lengre tid . Ikke gi opp , vil resultatene være vel verdt det .