Hvordan å senke blodsukkeret Med Apple Cider Eddik

kan du senke blodsukkeret med eple cider eddik , som lenge har vært verdsatt for sine næringseiendommersom folkemedisin . De helsemessige fordeler og effekten av eple cider eddik på blodsukkernivået er klinisk undersøkt . Følg fremgangsmåten nedenfor for å senke blodsukkeret med eple cider eddik uten å bruke dine hardt opptjente penger på kommersielle medisiner . Du trenger
Apple cider eddik kosttilskudd
Apple cider eddik
¼ kopp eple cider eddik
¼ kopp honning på
Vis flere instruksjoner

en

Stir to spiseskjeer av eple cider eddik i et glass vann eller juice . Drikk dette rett før du går til sengs .
To

Mix ¼ kopp eple cider eddik med ¼ kopp honning å gjøre " honegar . " DC Jarvis , MD , en velkjent talsmann for de helsemessige fordelene av eple cider eddik , sa blande det med honning forbedrer sine helbredende krefter . Oppbevar honegar i en glasskrukke , og ta to spiseskjeer om dagen .
3

Kjøp eple cider eddik kosttilskudd , og ta en daglig dose av 285mg . Dette er en praktisk måte å passe Apple cider eddik i en travel timeplan , eller hvis du rett og slett ikke liker smaken av denne eddik oppløst i vann eller juice .
4

Lag en blod - sukker - senking salat dressing fra eple cider eddik og olivenolje . hell ¼ kopp eple cider eddik i en ren krukke . Legg ¼ kopp olivenolje . Rist glasset og hell det i en sprayflaske . Bruk blandingen som en salat spritz . Olivenolje i seg selv er effektivt for å senke blodsukkeret .
5

Legg eple cider eddik til ditt daglige kosthold . Bruk den til å marinere kjøtt og sesongen ulike matvarer .