Holistisk Oppblåsthet Relief

Oppblåsthet - den ubehagelig følelse av at magen er større enn normalt - er et vanlig symptom etter å ha spist . Oppblåsthet kan være kontinuerlig eller intermitterende og er forårsaket av gass i magen . Hvis du har vedvarende eller uforklarlige oppblåsthet i mer enn tre dager, eller hvis du har magesmerter , se din lege umiddelbart for å utelukke farlige diagnoser . Mange slår til holistisk medisin for å få hjelp med enkle , intermitterende oppblåsthet forårsaket av kosttilskudd intoleranse og utskeielser . Diskuter med legen din om en helhetlig behandling kan være riktig for deg . Funksjoner av Oppblåsthet og oppblåsthet

Oppblåsthet vanligvis oppfattes i den øvre del av magen som en følelse av fylde og press . Noen ganger , men ikke alltid , oppblåsthet er ledsaget av oppblåsthet , hvor buken synlig stikker . Oppblåsthet kan være kontinuerlig eller intermitterende . Kontinuerlig oppblåsthet med oppblåsthet er vanligvis forårsaket av medisinske tilstander , slik som svulster , væske rundt magen eller fedme . Intermittent oppblåsthet er normalt på grunn av overdreven produksjon av gass, og det er mange årsaker , inkludert dårlig fordøyelse og absorpsjon, cøliaki, bakteriell overvekst i tynntarmen , midlertidig hindring , irritabel tarm-syndrom og laktoseintoleranse. Kostholdsfaktorer kan også bidra ; noe som bremser fordøyelsen , som for eksempel fet eller fet mat , kan forårsake oppblåsthet . Andre vanlige kosten gjerningsmannen er bønner, kål og vanlige søtstoffer som xylitol og fruktose . Oppblåsthet kan også bli brakt videre ved å spise for fort , noe som fører luft å komme inn i fordøyelseskanalen .
Philosophy of Holistic Medicine

holistisk medisin bestreber seg på å vise pasientens som helhet - ikke bare en sykdom eller samling av symptomer - og å fokusere på rollen som sammenhengende påvirkninger som følelsesmessige , ernæringsmessige , sosiale , åndelige og miljømessige faktorer . Det legges vekt på å hjelpe immunsystemet til å helbrede seg selv , og å bringe pasienten tilbake til en tilstand av balanse .
Holistisk rettsmidler
p Hvis du ser en helhetlig utøveren for å få hjelp med dine oppblåsthet symptomer , vil han sannsynligvis du spørsmål om din diett , livsstil og mosjonsvaner . Naturlige behandlinger han kan anbefale inkluderer å ta en tur - øvelse utgivelser hormoner som stimulerer tarmaktivitet- og gjøre endringer i kostholdet . Han kan råde deg til å kutte ut kaffe , te og sjokolade , da disse kan overstimulate fordøyelseskanalen , og fortelle deg å unngå fet mat , for mye sukker og salt , og kunstige søtstoffer . Han kan også råde legge flytende laktase til meieriprodukter , eller å erstatte melkeprodukter som produserer mindre gass , for eksempel alderen ost og yoghurt. I tillegg har han et arsenal av carminative , eller gass - reduserende, urter til sin disposisjon . Han kan råde deg til å drikke en te laget av peppermynte , karve eller fennikel . Ifølge The Green Pharmacy Herbal Handbook , disse urtene inneholder høye nivåer av gass - reduserende forbindelser som kamfer , carvone , eugenol , mentol og thymol . Han kan også anbefale bruk av kamille , tradisjonelt brukt i urtemedisin som en fordøyelseskanal hjelpemiddel . Andre urter han kan foreskrive for å lindre oppblåsthet inkluderer Pulsatilla vulgaris , eller Pasque blomst , Arctium lappa , eller burdock , løvetann , bakkesøte og ingefær .
Forholdsregler

Aldri ta fatt på noen urte diett uten først å rådføre deg med lege ; disse stoffene kan forstyrre reseptbelagte medisiner . Ikke stopp eller redusere dosering av reseptbelagte medisiner , selv om du føler deg bedre , med mindre du legen sier at du skal . Holistisk medisin er ansett som en komplementær behandling for medisinsk behandling , ikke en erstatning terapi .