Holistisk nyre rensing

Nyrene er viktige organer i kroppen hvis funksjon for å rense kroppen for avfall og å regulere elektrolytt og syre innhold av blod . Hvis det er et problem med noen del av nyrene , kan det forstyrre din kroppsfunksjoner og kan forårsake alvorlig sykdom . En av de beste måtene å opprettholde helsen til nyrene er å gjøre en rens . En nyre rens er noe du kan gjøre trygt hjemme ved å følge noen enkle retningslinjer . Ingredienser

Denne prosessen vil kreve at du har visse urter og røtter å gjøre den flytende blandingen du trenger å drikke . De fleste av disse ingrediensene kan bli funnet på en helsekostbutikk eller en vitamin butikken . Du vil trenge 65 g hver av hortensia root , gavel rot , og marshmallow root . I tillegg til det, vil du trenge 25 ml av oker tinktur , 200 ml vegetabilsk glyserin , 100 ml av svart kirsebær konsentrat , 130 ingefær kapsler , 42 vitamin B6 tabletter , 42 magnesium tabletter , og minst fire bunter av frisk persille .

Klargjøring

å starte denne prosessen vil du trenger for å tilberede flere forskjellige blandinger . For det første suge røttene i 3 l vann ved hjelp av en glass -eller keramisk skål . Etter røttene har dynket i fire timer , kok dem og legg i halvparten av den svarte kirsebær konsentrat . Simmer blandingen i 20 minutter og fikk avkjøles . Når den er avkjølt , straks drikke ¼ kopp med det og sil resten i flere freezable beholdere . Oppbevar røttene i kjøleskapet da dette rens vil ta seks uker , så du må kanskje gjøre mer av løsningen . ( Hvis du trenger å gjøre mer , bare bruker to liter vann og la det småkoke i 10 minutter . )

Kok fire bunter av persille i en liter vann i tre minutter . Når væsken er avkjølt, drikker omtrent 60 ml og resten delt likt i to beholdere , en for kjoleskap og en for fryseren. Som rens går for seks uker , kan du kjøre ut av denne løsningen . Hvis ja, gå til butikken for mer frisk persille og følg disse instruksjonene .
Rutine

Du skal bruke disse blandingene i din daglige rens rutine . Hver dag, blande sammen 180 ml ​​av roten blandingen , 125 ml av persille blandingen , 20 dråper av oker tinktur og 1 ts. av vegetabilsk glyserin . Du skal drikke denne blandingen i enda mengder i løpet av dagen ( splitte det i tre vil fungere bra ) . Pass på at du ikke drikker alt på en gang . Også , hver dag du bør ta : 1 ingefær kapsel til hvert måltid, en vitamin B6 , og en magnesium

.