Slik unngår du at Diabetes insipidus Med en lav - natrium diett

Diabetes insipidus er forårsaket når kroppen opplever en nedgang i hormonet antidiuretisk ( AHD ) . Dette øker en persons urinmengde og endrer farge , blir mindre konsentrert og mer blek i fargen . Hvis denne tilstanden er ubehandlet , kan en person oppleve alvorlig dehydrering og hjerte-problemer . Men , hvis du har en familiehistorie med diabetes insipidus , kan en lav - natrium diett oppveie risikoen . Men , før du skjærer natrium forbruk , her er noen tips for å komme i gang . Instruksjoner
en

Før du foretar justeringer i natrium forbruk , er det viktig å snakke med legen din . Han eller hun kan avgjøre om en diett lav i natrium er best for deg .
To

Bestem hvor mye natrium til å konsumere . Ifølge Cristine Trahms av University of Washington ( se Ressurser ) , de fleste i USA forbruker ca 5000 mg natrium per dag, noe som er altfor mye . Men de som er interessert i å forebygge diabetes insipidus med en lav - natrium diett , bør snakke med legen sin om å begrense natrium til 500 mg per dag .
3

Forstå hvordan å identifisere høy - natrium matvarer . For eksempel , mange smaksforsterkere og matlaging krydder er høy i natrium . I tillegg , ifølge Mayo Clinic , bearbeidet mat er beryktet for å inneholde høye nivåer av natrium , inkludert lunsj kjøtt , frosne måltider og hermetiske grønnsaker . Unngå disse matvarene kan bidra til å kontrollere natrium og forebygge diabetes insipidus .
4

Sjekk ut menyen før du spiser ute . Siden restaurant deler er svært store , de er ofte høyere i natrium enn hjemmelaget mat . Før du går ut for å spise , sjekk ut nettstedet restaurant for elementer som er lav i natrium . Hvis de ikke har menyen på nettet , ta kontakt med restaurantsjef og be om ernæring fakta . Mange av disse bedriftene er å gjøre denne informasjonen lettere tilgjengelig for kundene .