Lag en slimhinneavsvellende gni som vil trenge dypt inn i sinus hulrom med varme og aromaterapi . Bland en ½ kopp olivenolje med 1/3 kopp havsalt . Kjøp myrra , goldenseal , cayenne og pors fra en lokal urte butikken . Disse kan enten kjøpes i olje form eller supplement pille form . Hvis du bruker olje sted 5 dråper av hver urte olje i løsningen og bland godt . Hvis du bruker kapsler , åpne en kapsel av hver urt og bland inn i løsningen før alle urter har oppløst . Ligg på ryggen og har en venn eller et familiemedlem gjelder gni direkte til kinnene og pannen . Be ham eller henne beskjed gni i noen minutter , og så kan du hvile mens sensasjon naturlige oppvarmingen gjør resten .
Gjør et antibiotikum Rub
Lag en naturlig antibiotika gni å avverge mulig infeksjon i bihulene . Bland en ½ kopp olivenolje med 1/3 kopp havsalt . Kjøpe tea tree olje og grapefruktkjerneekstrakt i en urte -butikk . Bland i 6 til 8 dråper tea tree olje og 5 dråper grapefruktkjerneekstrakt. Varm blandingen på komfyren til den når 120 grader . Ikke overopphetes blandingen som det kan forårsake alvorlige brannskader . Tillat blandingen å avkjøles , og avsettes i 20 minutter. Ta den varme blandingen og forsiktig bruke det til øvre kinnben og panne . Har en venn eller et familiemedlem forsiktig gni kinnene og pannen med blandingen .
Lag en Sinus Chest Rub
Lag en lomme brystet gni for lunger og sinus press . Lag en kiste gni designet for bihulene mye som de du kjøper i butikken ( damp gni ) . Kjøp en krukke med vaselin . Grav ut ½ cup og plasser i en egen beholder . Kjøp timian olje , eucalyptus olje , mentol olje og fir olje til kombinert med vaselin . Bland like deler av hver olje ( 6-8 dråper) . Lag gni med så mye eller så lite essensielle oljer som du ønsker . Jo mer du bruker , jo mer intense aromaer vil være . Gjelder forsiktig denne gni til øvre del av brystet eller nedre nakke så ofte som nødvendig for å lindre tett nese .
holistisk medisin