Holistisk rettsmidler for Fibromyalgi

Holistisk behandlinger for fibromyalgi bære behandling av sinn , kropp og ånd som en helhet . Konvensjonelle medisinske behandlinger bare ta symptomene på fibromyalgi og bruker ofte farlige smertestillende medikamenter for å bekjempe smerten ved fibromyalgi . Når de grunnleggproblemerpå Fibromyalgi behandles i naturlige, helhetlige måter , folk ser ut til å ha mer smertelindring . Holistisk Remedy : The Mind

Komme følelsesmessig frustrert fordi du ikke klarer å fullføre oppgaver som en gang var ikke et problem kan føre til stor belastning for noen som lider av fibromyalgi . En helhetlig avenue for å håndtere frustrasjoner , stress og depresjon er å søke rådgivning . Fibromyalgi støttegrupper vil også hjelpe deg å få kontakt med andre som kan forholde seg til symptomene dine . Med tiden vil en person med fibromyalgi lære hva hun kan og ikke kan gjøre og være i stand til å takle sin nye fibromyalgi livsstil gjennom helhetlig rådgivning
Holistic Remedy : . The Body

Fibromyalgi sufferers klage over ømme muskler , leddsmerter og alvorlig tretthet , bare for å nevne noen av symptomene . Personer som lider av fibromyalgi synes det er vanskelig å trene på grunn av muskelsmerterforbundet med det . Selv om det kan være smertefullt når første forsøk på lett trening , vil det bli lettere etter hvert som tiden går. Før du prøver noen treningsprogram , konsultere legen din . Prøv milde øvelser i et varmt basseng . Trene i et basseng er enklere på leddene , pluss vannet, og tilbyr en svak motstand . Turgåing er en annen måte å få skånsom trening . Ikke forsøk oppoverbakke turer; holde på jevnt underlag . En annen helhetlig rette for fibromyalgi er yoga . Prøv gulvøvelser først og ta det sakte . Yoga kan også hjelpe deg til å slappe av, som er en annen helhetlig pluss
Holistic Remedy : . Sjelen

Meditasjon kan bidra til å lette stress, som har en stor innvirkning på fibromyalgi . Noen ganger , å være alene , slappe av og fokusere på ditt indre er nok til å få deg til å føle deg mye bedre . Tar lange, varme bad kan også helbrede ånd og hjelpe deg til å føle mer rolig og avslappet . Slå av lysene, tenne noen aromaterapi lys og slå på noen myk , beroligende musikk . Å få en massasje kan også bidra til å lette stress av fibromyalgi på en helhetlig måte . En massasje for en person som lider av fibromyalgi kan være smertefullt i begynnelsen , men med tiden , vil musklene begynner å reagere og bli mer avslappet . En massasje med naturlige oljer i et stille rom kan noen ganger hjelpe Fibromyalgi lidende komme seg gjennom dagen .
Holistisk tilnærming

Med fokus på kropp, sinn og ånd kan være svært gunstig for mennesker som lider av fibromyalgi . Kombinert med et sunt , lav - fett diett , kan de holistiske rettsmidler som er nevnt ovenfor gjøre en forskjell i livene til fibromyalgi lider .