Hva er inspirasjon og respirasjon?

Inspirasjon og respirasjon er to distinkte fysiologiske prosesser som forekommer i levende organismer, spesielt hos mennesker og dyr.

Inspirasjon:

Inspirasjon, ofte referert til som innånding eller pust inn, er prosessen med å ta luft inn i lungene. Det er en aktiv prosess som involverer sammentrekning av spesifikke muskler, primært mellomgulvet og interkostalmusklene.

Under inspirasjon:

- Membranen trekker seg sammen og beveger seg nedover, og forstørrer brysthulen.

- Interkostalmusklene mellom ribbeina trekker seg også sammen, og løfter brystkassen oppover og utover, noe som øker volumet i brysthulen ytterligere.

- Når brysthulen utvider seg, synker trykket inne i lungene, og skaper et lavere trykk enn atmosfæretrykket utenfor.

- Denne trykkforskjellen gjør at luft strømmer inn i lungene gjennom nesen eller munnen, og inn i luftveiene (luftrør, bronkier og bronkioler) til trykket inne i lungene utjevner seg med atmosfæretrykket.

Respirasjon:

Respirasjon er et bredere begrep som omfatter flere prosesser involvert i utveksling av gasser mellom kroppen og det ytre miljø. Det kan videre deles inn i to hovedkomponenter:ekstern respirasjon og intern respirasjon.

1. Ekstern respirasjon (lungeånding):

– Ytre åndedrett skjer i lungene og innebærer utveksling av oksygen og karbondioksid mellom luften og blodbanen.

- Under inspirasjon diffunderer oksygen fra den inhalerte luften over de tynne veggene i alveolene (små luftsekker i lungene) inn i kapillærene som omgir dem.

- Samtidig diffunderer karbondioksid, et avfallsprodukt fra metabolismen, fra kapillærene inn i alveolene.

– Det oksygenrike blodet fraktes så av sirkulasjonssystemet til ulike vev i hele kroppen, mens karbondioksidet føres tilbake til lungene for å pustes ut.

2. Intern respirasjon (cellulær respirasjon):

- Intern respirasjon, også kjent som cellulær respirasjon, finner sted i cellene i kroppen.

– Det innebærer utnyttelse av oksygen for å bryte ned glukose (en type sukker hentet fra mat) for å frigjøre energi i form av ATP (adenosintrifosfat), cellenes primære energivaluta.

– Ved celleånding forbrukes oksygen, og karbondioksid produseres som et avfallsprodukt.

- ATP generert gjennom cellulær respirasjon gir energien som kreves for ulike cellulære prosesser og aktiviteter.

Respirasjon er en kontinuerlig og essensiell prosess som sikrer en konstant tilførsel av oksygen til kroppens vev samtidig som karbondioksid elimineres. Koordineringen mellom inspirasjon og ekspirasjon (ekspirasjon) tillater regelmessig utveksling av gasser som opprettholder livet.