1. Vipp personens hode bakover og løft haken for å åpne luftveien.
2. Klem personens nese lukket med tommelen og pekefingeren for å lage en forsegling.
3. Ta et dypt pust og legg munnen helt over personens munn, og skape en lufttett forsegling.
4. Blås inn i personens munn i ca. 1 sekund, eller til brystet reiser seg.
5. Fjern munnen fra personens munn og la vedkommende puste ut passivt.
6. Gjenta trinn 2-5 for det andre redningspustet.