fortært, er Avena sativa en sunn mat leverer fiber i kostholdet . Folklore medisin foreslo dens bruk som en trygg medisinsk plante lindrende depresjon , utmattelse , hyperaktivitet , og seksuell dysfunksjon . Moderne medisin har nå funnet det som en trygg urtemedisin for å hjelpe kontroll kolesterol .
Kosmetikk
Etter gjennomgang av sikkerheten til Avena sativa , FDA har godkjent at det skal være brukt som en aktiv ingrediens i over-the -counter hud protectants . Imidlertid må Avena sativa være oppført som Kolloidalt havremel . Som en aktiv ingrediens , kan Avena sativa brukes til å lindre hudirritasjoner forårsaket av skrubbsår , insektbitt, og Poison Ivy .
Bivirkninger
dette dag , er det ingen kjente bivirkninger av å konsumere eller bruke en ekstern pakke med Avena sativa . Videre gjør Avena sativa ikke reagerer med andre stoffer eller urtetilskudd , og kan brukes i forbindelse med dem. Avena sativa kan også hjelpe til med å redusere narkotikaavhengighet abstinenssymptomer.