Wheatgrass Behandling for Migrene

Migrene er alvorlige , tilbakevendende hodepine som kan føre til invalidiserende smerter i timevis . Mens det er ingen kur for migrene , kan hjem rettsmidler og livsstil endringer gå en lang vei å redusere symptomene . En lett fordøyelig , konsentrert kilde til næringsstoffer , er hvetegress et vanlig supplement til naturlig helbredelse for alle typer sykdom , inkludert migrene . Wheatgrass inneholder kjemikalier vist seg å ha antioksidant og anti - inflammatoriske egenskaper ( nyttige for generell helse og migrene ) . Wheatgrass behandling vanligvis innebærer daglig inntak av en liten mengde juice av fersk hvetegress . Hvor befinner Wheatgrass

Du kan lære hvordan å dyrke din egen wheatgrass hjemme ( http://www.happyjuicer.com/growing-wheatgrass-guide.asp ) . For å så , må du kjøpe frø , skuffer, et kit , og en juicer . Alternativt kan du kjøpe hvetegress "skudd " på en juicebar eller naturlig mat butikken .
Hvordan Konsumere Wheatgrass

Konsumere wheatgrass juice om morgenen på tom mage . Unngå å spise fast føde i 20 minutter etterpå . Nipp saften langsomt , slik at det blandes med spytt før du svelger . Hvis du føler deg kvalm som enzymene i juice mix med slim og giftstoffer i magen din , legge seg ned og hvile før den følelsen har gått . Vær konsekvent i ditt daglige inntak av hvetegress . Start med en to tablespoons om dagen , og øke til tre eller fire gram om dagen . Forbruker fersk hvetegress juice vil tillate kroppen å raskt absorbere verdifull klorofyll , kalsium , magnesium , kalium og andre næringsstoffer .
Tilleggsvurderinger
p Som du supplement din diett med hvete gress , prøve å unngå koffein , alkohol , sitrusfrukter , alderen ost , og matvarer med tilsetningsstoffer som kan utløse migrene . Drikk rikelig med vann og unngå å hoppe over måltider .