Hvordan søke Refleksologi til Feet

Refleksologi er vanligvis brukt som en massasje teknikk på hender og føtter til å målrette andre deler av kroppen som krever helbredelse . Refleksologi teknikker brukes til å lindre stress og spenninger i nakke , rygg og sinus områder . Refleksologi er også antatt å være effektive for infertilitet og spiseforstyrrelser . Du trenger
Refleksologi diagram på
Vis flere instruksjoner
Lær om Refleksologi
en

Lær mer om refleksologi ved å besøke Refleksologi Association of America hjemmeside (se ressurser nedenfor) . Dette nettstedet inneholder et vell av informasjon, inkludert en liste over refleksologi fagfolk over hele USA og lenker til flere artikler om emnet .
To

delta på et kurs eller seminar på studiet av refleksologi . Hold et øye for kurs som er hands-on , slik at du kan bruke det du lærer . En natt klasser er ganske billig , men multi - dagers kurs vil koste deg mer . Den Refleksologi Association of America lister arrangementer du kan delta på sin hjemmeside .
3

kjøpe videoer eller DVDer om refleksologi fra en lokal forhandler eller online . En enkel nøkkelordsøk etter ordet " refleksologi " vil få opp en uttømmende liste over media . Oppførte prisene er billig å moderat
4

Stopp av en offline eller online bokhandel for å kjøpe bøker på refleksologi lignende. " Feet First: A Guide to Foot Refleksologi " ( se Ressurser nedenfor ) . Refleksologi kan være oppført med alternativ medisin eller holistisk medisin
Påfør Refleksologi til Feet
5

Identifisere områder av kroppen du ønsker å målrette; . For eksempel din templer hvor en hodepine kan være pounding . Referere til en refleksologi diagram for å finne tilsvarende fot reflekssoner .
6

bruke tommelen og fingrene til å legge trykk på riktig fot refleks sone . Påfør nok press for å generere et svar , men ikke så mye at smerten er konstant og alvorlig .
7

Sørg for å legge trykk på hele foten refleks sone . Se igjen til refleksologi diagram å finne veien .
8

Bruk en refleksologi instrument for å legge press hvis du ikke ønsker å bruke hendene . Prisen på slike instrumenter er relativt billig. De omfatter massører, valser , baller og sonder .
9

spare litt penger og være kreativ med husholdningsartikler . I stedet for å kjøpe en refleksologi ball , prøv en tennisball eller kickboxing . Prøv å legge press med en markør eller viskelæret spissen av en blyant i stedet for en sonde .