Påfør jevnt og fast presset til hver av sonene for hjernen . Bruk nok press at personen føler en reaksjon i refleks punkt uten å bruke så mye at det er smerten oppleves .
To
Ta hånden og legge trykk på slutten av tommelen på håndflaten ved spiker av tommelen . Påfør press i ca 45 sekunder til et minutt . Fortsett denne behandling til den første og den andre finger av den hånd i det samme område. Gjenta denne behandling med den andre hånden og behandle tommelen, første og andre fingre på samme måte .
3
undersøke den eneste siden av føttene . Hver fot har samme reflekssonene for hjernen og hver skal bearbeides på samme måte . Sonen for hjernen ligger på den eneste side av foten på spissen av stortåen , den andre tå , og den tredje tå. Gjelde selv og fast press på slutten av hver av disse tær for omtrent et minutt for hver tå .