Bestem hvilken refleksologi diagram du ønsker å bruke . Det finnes flere forskjellige dem som er tilgjengelige , og det er en betydelig variasjon i plasseringen av kroppsdeler , inkludert appendix. I alle listene , derimot, er tillegget sonen ganske små og plassert på undersiden av foten .
To
Bruk en refleksologi diagram skrevet av Dr. Steve Saran i 1979 . Dette diagrammet viser vedlegget sone på venstre fot . Det er rett under den lille tå , halvveis mellom tåballene og hælen der buen er høyest .
3
Finn vedlegg sone med en refleksologi diagram som vanligvis brukes i Australia . Dette diagrammet viser vedlegget sonen ligger på venstre fot . Det er under det lille tå og like over hælen .
4
Se på en refleksologi diagram opprettet av Mildred Carter i 1998 . Dette diagrammet ikke spesifikt vise vedlegg , men har et kart av tykktarmen på høyre fot . Den delen som tilsvarer vedlegget er mellom tredje og fjerde tå like over hælen .
5
Manipulere tillegget sonen . Dette området er viktig i refleksologi fordi det antas at tillegget hjelpemidler i fordøyelsen , gir smøring for tykktarmen og styrer lymfatiske funksjoner .