Liste over urter som er fytoøstrogener

fytoøstrogener er stoffer som etterligner østrogen i kroppen . Stoffene som forekommer naturlig i mange planter. Noen planteføde inneholder en betydelig mengde av disse stoffene . Leger anbefaler ofte fytoøstrogener til kvinner som lider av menopausale symptomer som hetetokter og kramper . Phytoestrogen - rik mat inkluderer soyabønner, linfrø og valnøtter . Flere urter rike på fytoøstrogener kan tas internt som sirup , ekstrakter , te eller kapsler . Primære phytoestrogenic urter omfatter klaseormedrue , lakris rot , ginseng , Dong Quai , nattlysolje og rødkløver . Svart cohosh product: Black cohosh selges kommersielt i Vest-Europa .

Svart cohosh ( Cimicifuga racemosa ) er ofte brukt for å lindre symptomer på overgangsalder , samt å lette menstruasjonssmerter. Det er solgt kommersielt i Vest-Europa , der det er et vanlig middel for kvinner . \\ Imidlertid har utstrakt bruk av klaseormedrue ekstrakt har vist seg å skade leveren , og det er kontraindisert hos kvinner som lider av brystkreft .


lakrisrot
Lakrisrot har en behagelig smak ofte finnes i godteri . p Hvis du liker virkemidler i form av en dessertlike te , kan du velge lakris rot som en phytoestrogenic medisin . Lakrisrot ( Glycyrrhiza sinensis eller Glycyrrhiza glabra ) blir tørket og anvendt i form av sirup , te eller pastiller . I tillegg til sitt bruk i beroligende menopausale symptomer , har lakrisrot vært lenge brukt som et hostemedisin. Men det er giftig når det brukes i overkant.
Ginseng
Ginseng roten er en vanlig kinesisk rette.

Ginseng roten ( Panex ginseng ) vokser i mange deler av verden, og har blitt brukt som en tradisjonell medisin av indianere , kinesere og koreanere . Du kan finne ginseng i nesten alle helsekost butikk ; det antas at det energi til brukeren. Ginseng også brukes til å behandle seksuell dysfunksjon samt menopausale symptomer. Faktisk , ginseng botaniske adjektiv , " Panex . " bokstavelig talt betyr " kurere alt . "

Det er solgt i form av pulver , ekstrakt eller kan drikkes som te. Noen mennesker opplever bivirkninger som søvnløshet , uro og høyt blodtrykk , imidlertid.
Dong Quai
Dong Quai er en tradisjonell kinesisk urtemedisin . p Hvis du er kjent med alternative løsninger for overgangsalder , vil du ha sett navnet Dong Quai ( Angelica sinensis ) . Dong Quai , også kjent som kinesisk kvann , er en aromatisk urt som tradisjonelt brukes i mange deler av Asia for å bidra til å redusere overgangsalderen hetetokter og menstruasjonssmerter hos kvinner . Det er også brukt for å sikre en lett graviditet og fødsel. Den medisinske komponenter av Dong Quai er funnet i roten av planten .
Evening Primrose

Du kan bruke nattlysolje for å bidra til å bekjempe symptomer på overgangsalder . Nattlysolje ( Oenothera biennis ) er en nordamerikansk biennale med gule blomster . Frøene av denne planten inneholder en olje som er tatt internt .
Rødkløver
Rødkløver brukes som en blodet tynnere .

Rødkløver ( Trifolium pratense ) er blitt administrert som en blodet tynnere og for luftveisproblemer i tradisjonelle medisin, spesielt i Russland og Kina . Rødkløver ekstrakt er rik på isoflavoner ( forbindelser som fungerer som fytoøstrogener ) , som genistein og daidzen , som også finnes i soya matvarer . Det er på FDAs generelt anerkjent som Safe ( GRAS ) liste . Men hvis du tar hormoner , blodfortynnende eller aspirin regelmessig , bør du ikke ta rødkløver ekstrakt .