Hvordan rense med Ginger

Sammen med å legge en herlig smak til søte og salte matvarer , ingefær har mange medisinske egenskaper . Oftest , fungerer den som en avgiftende hjelpemiddel for magen og fordøyelsen system med ulike problemer , inkludert gass , oppblåsthet og forstoppelse . Metoder for å utnytte ingefær for å rense kroppen din er å lage ingefær te og soaking i en varm ingefær bad . Du trenger
fersk revet ingefær
2 kopper vann
Herbal teblader arkiv Honey
Kasserolle med lokk
en kopp Epsom salt
Vegetabilsk børste

Vis flere instruksjoner arkiv Ginger Tea
en

Rist 1 til 2 ts . av fersk ingefær .
to

Tilsett revet ingefær til to kopper vann i en mellomstor kjele .
3

Sett kasserollen over høy varme på ovnen og bringe ingefær og vann blandingen til en byll .
4

putre ingefær og vann blandingen i tre til fire minutter . La kasserolle avdekket under dette trinnet .
5

Legg både kamille og peppermynte te blader til ingefær og vann blanding . Mengden av teblader at du legger til , vil avhenge av din spesielle smak ; legge til flere teblader for en sterkere smak og færre for en mildere smak . Alternativt kan du legge til bare ett av te hvis du foretrekker det.
6

Dekk kasserollen og fjern den fra varmen når du legger til te . La ingefær , vann og te blandingen stå i fem minutter .
7

Legg honning til blandingen hvis du foretrekker søtet te .
8

Sil blandingen for å skille te fra teblader og ingefær , og nyte
Ginger Bath
9

Fyll badekaret med varmt vann . ; velge en temperatur som passer for soaking kroppen din . Utfør ingefær bad rett før sengetid .
10

Riv 1/8 kopp fersk ingefær og rør det inn i badevannet sammen med en kopp Epsom salter .
11

Børst huden din med en grønnsaksbørstefør vi går i badekaret , noe som vil bidra til å eksfoliere huden din . Pensel i sirkulære bevegelser .
12

Step inn i badekaret nøye , og sitte med bena utvidet foran deg . Fordyp kroppen i vannet så mye som mulig . Ikke senk hodet .
13

Kom deg ut av karet etter 30 minutter og tørk kroppen din med et rent håndkle . Pakk kroppen din i et stort håndkle eller laken og slappe av i sengen for kvelden , sovner på vilje . Kroppen din kan være varm eller varm i løpet av natten som det detoxes ; dette er normalt . Endre håndkle etter behov . Drikk rikelig med vann hele natten og neste dag for å unngå dehydrering .