Hvordan bruke Wild Yam Cream

Wild Yam Cream er markedsført som en naturlig form for progesteron , et hormon som produseres av kvinner i eggstokkene . Progesteron holder nivåene av østrogen i en kvinnes kropp i balanse og er viktig for kvinners helse . Menn også produsere progesteron --- men i små mengder . I løpet av menstruasjonssyklusen, kvinners progesteron nivåer slipp . Produsentene av Wild Yam Cream hevder at bruk av naturlig progesteron på huden , reduserer premenstruelle symptomer og menstruasjonssmerter. Du trenger
Wild Yam Cream
Teskje
Vis flere instruksjoner
Menstrual Cycle & Application
en

begynne å bruke kremen på dag ni av din menstruasjonssyklusen og fortsette å bruke kremen helt til slutten av syklusen. Dag én av syklusen er dagen mensen begynner. I den første uken bør du ikke trenger kremen , siden kroppen din er allerede produserer nok progesteron .
To

Gni kremen inn i undersiden av begge overarmene på dag én . Hver dag , gni kremen på et annet område av kroppen din , en gang om morgenen og en gang før sengetid .
3

Gni kremen inn i den nedre nakkeområdet på dag to , i den morgenen og om kvelden .
4

Gni kremen i begge brystene på dag tre . Legg merke til at du flytter ned kroppen din ; bruke den til å huske i hvilken rekkefølge du har påført kremen .
5

Gni kremen i magen området to ganger på dag fire . På dag fem , gni kremen inn i den ene siden av baken ; på dag seks ,

den andre siden av setet .
6 Gni kremen inn på baksiden av det ene låret på dag syv og deretter på den andre siden på dag åtte , to ganger per dag . På dag ni , gni kremen inn i din indre høyre lår , og deretter på dag 10 , din indre venstre lår .
7

Gjenta rutine fra dag 11 til slutten av menstruasjonssyklusen .

Under menstruasjon
8

Gni 1/8 teskje av wild yam krem inn i magen din hvis du opplever smertefulle kramper .
9

Gjenta dette hver 30 minutter til smerten forsvinner .
10

Gni 1/8 teskje av kremen inn i nakken din hvis du lider av hodepine eller migrene under menstruasjonen . Gjenta hver 30 minutter inntil smerten letter .