Varm Yopo frøene i en stekepanneover svak varme , rør av og til , til de begynner å blåse opp og pop . Bruk 1 til 4 frø per porsjon . Varme prosessen vil ta mellom 20 til 30 minutter .
To
Fjern fra pannen og skille den ytre delen av hvert frø fra den indre kjernen. Kast de ytre delene . Returnere de indre frøene i pannen og fortsette å varme på lav i flere minutter mer , før frøene er vanskelig og crunchy .
3
Grind de indre frø til et pulver med en morter . I en liten bolle , bland to deler frø til en del lesket kalk og en del natron . Tilsett noen dråper vann for å danne en lime , og bland godt .
4
Legg pastaen tilbake i kjelen og varme på lav inntil vannet fordamper og lim tørker til et pulver . Puss pulver med en morter til konsistensen er veldig fint og kan inhaleres .
Urter Alternativ medisin