Ligg på din side , eller plassere hodet komfortabelt på et bord . Ha et håndkle hendig å fange drypper .
2 Varm flaske olje i hendene .
Varm oljen ved å holde flasken godt i hånden . Ikke kjør flasken under varmt vann eller varme det på komfyren eller i en mikrobølgeovn . Det kan føre til at oljen blir for varm og forårsake skade.
3
Hold dropper over øret , plassere ett femtinitti dråper olje inn i ørekanalen . Ikke sett dropper inn i øregangen , da dette kan forårsake skade.
4 Pasienten må holde hodet sidelengs i noen minutter .
Bli på din side i fem minutter for å hindre oljen fra å strømme ut av øret . En varm komprimere plassert på utsiden av øret kan brukes for ekstra komfort .