Før du velger et supplement selskap , er den beste tingen å gjøre forskning merkevaren du vurderer . Ringe selskapet for å finne ut hvordan det sertifiserer sine produkter og om det følger Food and Drug Administration retningslinjer for produksjon av kosttilskudd .
Ingredient Sammenligning arkiv
Lignende tilskudd fra ulike selskaper vanligvis inneholder nesten de samme ingrediensene , selv om det er variasjoner . Sjekk United States National Library of Medicine Kosttilskudd Etiketter Database for mer informasjon om selskaper , merker og supplement ingredienser .
Produktsertifisering
Selv supplement produsenter aren 't lovpålagt å sertifisere sine produkter , de mer anerkjente seg gjøre . Uavhengige organisasjoner , som for eksempel ConsumerLab.com , teste ulike matvarer, vannprodukter og kosttilskudd for forurensning og sertifisere de som passerer . De deretter publisere offentlige rapporter om sine funn .