Hvordan berolige en Stomachache med urter

En magesmerter kan definitivt ødelegge dagen din , eller holde deg våken om natten . Hvis du lider av felles , mild dårlig etter å ha spist krydret mat , kan urtemedisiner til stor hjelp . Hvis du lider av gass etter å ha spist bønner eller brokkoli , urter er også svaret . Men , kan alvorlige mageproblemer være forårsaket av alvorlige sykdommer som magesår , så hvis du ikke får lindring etter bruk av trygge , milde urter , sørg for å besøke din lege så snart som mulig . Noen planter inneholder en egenskap som gjør dem " carminative , " noe som betyr at de kan bidra til å avlaste den full, gassy følelse mange mennesker lider etter spising slike matvarer som bønner. Hvis du går til en spleisefest og nyte mange forskjellige typer mat med mange forskjellige ingredienser , kan kombinasjonen av disse rettene definitivt at du trenger en " 911 " for lindring . Te som er oppført her kan hjelpe . Du trenger
Fennikel
Anis
karve
Dill
Peppermynteolje eller frisk peppermynte blader arkivSpearMint
Ginger root
Licorice root
Epazote
Slippery alm
vann
Tekanne
Sil
Vis flere instruksjoner

en p Som en generell fordøyelses hjelper, prøv å lage en te med følgende urter : kattemynte , fennikel , ingefær og peppermynte blader . For en en - Quart tekanne , bruker ca to spiseskjeer av hver urt , koke vann hver for seg, og deretter helle det over urter i din tekanne . La det bratt for 10 minutter , og deretter press den og liker å drikke minst en kopp hver dag .
To

For en gass - lindrende te , bruker disse urter , og deretter forberede dem som i trinn 1 : anis frø , fennikel blader, stilker , blomster, og /eller frø, ingefær og peppermynte blader . Bruk like deler av hver urt .
3

Bare spise et par friske peppermynteblader. Hvis du ikke har peppermynte tilgjengelig , legg 02:58 dråper peppermynteolje til en kopp varmt vann . Den lille størrelsen av essensielle olje flasker gjør dette til et godt valg når du er på veien .
4

glatte alm te strøk og beroliger magen . Kjøp pulverisert glatte alm og tilsett ca en halv teskje av det til en kopp kokende vann . Sil av og drikk når den kjøler litt .
5 p Hvis du lage din egen tørre bønner , legg 02:58 sprigs av fersk epazote til vannet der du koker dem . Dette meksikanske urten er også tilgjengelig tørket og virker like bra som den friske urt. Det sies å "de - gass" bønner , så vil du bli forebygge en ubehagelig situasjon før det begynner.
6

Mange andre urter gjort i te kan hjelpe din magesmerter eller gass . Inkludert er fennikel , kardemomme , kattemynte , bukkehornkløver , linfrø , nyper , stjerneanis , kvann , gul dock , kanel chips , dill og lakris rot . Bruk det du har tilgjengelig og eksperimentere for å finne ut hvilke urter som er mest effektive for magen sykdom du har.
7

Før leggetid , plassere en varmekilde som for eksempel en varmepute enn magen din for en halv time . Gjenta hver kveld i en uke .