Om Linfrø og Østrogen

Ifølge Mayo Clinic , linfrø og dets derivater , linfrø olje , mel , har blitt studert og funnet å inneholde næringsstoffer som har en rekke helsemessige fordeler. Effekten på helsen til kvinner , spesielt om østrogen og hormonnivåer , er bemerkelsesverdig . Bakgrunn

flaxseeds er høy i lignans , forbindelser som er konvertert av kroppen til den hormoner enterolactone og enterodiol . Disse hormonliknende stoffer påvirker måten at østrogen er behandlet hos kvinner .
Fordeler

spise om en unse av bakken linfrø hver dag vil påvirke østrogennivået , noe som kan har mange helsemessige fordeler , inkludert å redusere risikoen for brystkreft , øke regulariteten på eggløsning , redusere brystsmerterog redusere overgangsplager .

Fremtidige arkiv

Studier har ikke beskrevet de potensielle fordelene med linfrø på østrogennivået i detalj , de har bare skrapet overflaten som i 2010 , ifølge Mayo Clinic .