Hva er fordelene av Q10 -tilskudd

? Koenzym - Q10 , eller CoQ10 , er et enzym som produseres i de delene av cellene våre som er ansvarlige for å skape celleenergisom brensel hverdagslig aktivitet . Som en antioksidant , hjelper det stabilisere cellevegger mot frie radikaler, som er kjemikalier som kan skade cellene . De som bruker Q10 , eller som forsvarer bruken av den, tror kroppen produserer utilstrekkelige mengder for flere helsemessige fordeler ved å bli realisert , en idé som støttes av nyere forskning . Hevder imidlertid Mayo Clinic at CoQ10 supplementation fortsatt kontroversielt på flere områder . Korrigering av CoQ10 mangel
Fisk og kjøtt er kosten kilder av Q10 .

eneste tilfellet at Mayo Clinic aksepterer som tydelig peker til en ytelse fra CoQ10 supplementation er mangel på enzymet . Den mangel kan være forårsaket av en kroppens overforbruk av CoQ10 den produserer , en underproduksjon av enzymet eller for lite inntak av det .
Forbedre Cardiovascular Health
Ingen bevis støtter bruk av Q10 for å påvirke blodsukkeret eller stoppe bruken av medikamentell behandling hos diabetikere .

Mayo Clinic er forsiktige med å anbefale Q10 som en behandling for kardiovaskulær helse , som siterer en mangel på tilstrekkelige studier eller konkrete resultater . Kort sagt , er hjerte - og blodrelatertehelsepåstander av produsenter av supplement ikke offisielt støttet av enten studier eller de i den medisinske profesjon .

Imidlertid har enkelte studier vist lovende eller i det minste positive resultater om bruk av Q10 i bestemte situasjoner eller mot spesifikke sykdommer relatert til hjerte og blod . kan

CoQ10 redusere angina , som er brystsmerter forårsaket av tette hjertearteriene, og den tilsvarende lav toleranse for trening .

studier støtter bruk av Q10 i behandling Reich er ataksi , en arvelig nevrologisk sykdom som påvirker muskler , inkludert hjertet; for hjerteinfarkt pasienter , dersom tillegget gis innen tre dager etter et angrep; for barn med mitralklaffprolaps , en tilstand der ventilen mellom øvre og nedre hjertekamrene lukker ikke riktig; og for å dempe noen bivirkninger av statinbehandling for høyt kolesterol .

Bruk av Q10 er kontroversielt , motstridende eller uprøvd for hjerte skade på grunn av kjemoterapi , dilatert eller hypertrofisk kardiomyopati , koronar hjertesykdom , hjertesvikt og hypertriglyseridemi .

kreftforskning
Studier har ennå å sammenligne bruken av Q10 til andre behandlinger i bekjempelse av brystkreft .

Ifølge Mayo Clinic , er det ingen bevis for at Q10 -tilskudd kan forebygge eller bekjempe kreft . Mesteparten av den positive bevis fra studier resultater fra å bruke CoQ10 sammen med andre behandlinger , selv om dette også er mangelfulle .
Fighting Kroniske sykdommer
Ingen klare bevis for at CoQ10 effekter HIV /AIDS , selv om det er spekulasjoner om at sykdommen overforbruk av CoQ10 nivåer .

Q10 er blitt foreslått som en måte for å bekjempe en rekke sykdommer , innbefattende kronisk, og fatale seg. Mayo Clinic bemerker studier med CoQ10 i behandlingen av Alzheimers sykdom , nyresvikt og Parkinsons sykdom som lovende, men som trenger mer forskning .
Ytterligere potensial healing fordeler
En astma inhalator .

Fordi Q10 finnes i hver celle , det er en impuls til å implisere det i healing i hele kroppen . Selv om den avgjørende bevis mangler , ifølge Mayo Clinic , er utsiktene positive at CoQ10 sammen med andre behandlingsformer kan ha nytte dem som lider av aldersrelatert makuladegenerasjon og astma . Av seg selv , har CoQ10 vist positive resultater for å bedre kronisk utmattelsessyndromsymptomer , øker sperm count og motilitet , forebygge eller behandle migrene og redusere frekvensen av tilbakefall for kirurgisk fjernet lesjoner hos pasienter med stadium I og II melanom . CoQ10 kan også være gunstig når det tas oralt før periodontal behandling for tannkjøttsykdom .
Idrettslige prestasjoner
CoQ10 kan eller ikke kan hjelpe idrettslige prestasjoner .

En vanlig bruk av Q10 er å øke sportslig ytelse, da enzymet er naturligvis en del av kroppens energi - genererende system. Men studier på dette området har vært tilfeldig og produsert motstridende resultater , med noen peker til økt energi , mens andre viser ingen forskjell med tilskudd .