Urter Høye i Phytoestrogen

Ifølge National Center for Biotechnology Information , kan mennesker som bruker en høy andel av fytoøstrogener " har lavere forekomst av forekomst av flere kreftformer , inkludert bryst , prostata og tykktarm kreft . " Urter som klaseormedrue , dong quai og rødkløver inneholder fytoøstrogener , eller plante-avledet østrogener . Disse plantehormoner kan hjelpe lindre noen symptomer på overgangsalder ; Men , The National Center for gratis og alternative medisiner varsler at urtene kan være foreskrevet for kvinner i overgangsalderen , kan enkelte kvinner , som for eksempel de med aktiv kreft , trenger for å unngå dem . Flere undersøkelser er det nødvendig å forstå forholdet mellom fytoøstrogener og menneskekroppen. Svart cohosh

indianere har brukt et medlem av soleiefamilien , klaseormedrue , for å lindre menstruasjonssmerter og symptomer på overgangsalder for hundrevis av år . Denne urten vokser i det østlige Nord -Amerika . The University of Maryland Medical Center ( UMMC ) heter "black cohosh inneholder isoferulic syrer, stoffer med anti - inflammatorisk virkning , og fytoøstrogener som lindrer symptomer som hetetokter , irritabilitet , humørsvingninger , og søvnforstyrrelser . " Klaseormedrue har blitt godkjent i Tyskland for premenstruelle og menopausale symptomer og er mye brukt over hele Europa .
Rødkløver

Rødkløver inneholder isoflavoner , plante-baserte kjemikalier som produsere østrogen-lignende virkninger i kroppen. Rødkløver vokser vilt i enger hele Europa og Asia og har blitt naturalisert å vokse i Nord-Amerika . Ifølge UMMC , isoflavoner har potensiale til å behandle en rekke menopause symptomer og sykdommer slik som hetetokter , kardiovaskulære problemer, og osteoporose. Mer forskning er nødvendig for å forstå bivirkninger av fytoøstrogener , isoflavoner og østrogen , spesielt med det høye nivået av østrogen og andre hormoner i vår matforsyning og miljø .
Dong Quai

Dong quai har vært brukt i mer enn tusen år som et krydder , tonic og medisin i Kina , Korea og Japan . Det er fortsatt brukes ofte i tradisjonell kinesisk medisin , hvor roten er kombinert med andre urter . UMMC rapporterer dong quai brukes " til å behandle kvinners reproduktive problemer, for eksempel dysmenoré ( smertefull menstruasjon ) , og for å bedre blodsirkulasjonen. " Dong quai er også referert til som den kvinnelige ginseng grunn av den høye phytoestrogen innhold. Denne urten brukes i alternativ og naturmedisin for å lindre menstruasjonssmerter , uregelmessig menstruasjonssykluser , sjeldne perioder , PMS og overgangsplager .