Hvordan ta Bitter Melon

Kjent for sin intenst bitter smak og medisinske egenskaper , er den asiatiske bitter melon en avlang grønn frukt som vokser på en vinranke . Dens mest kjente medisinske bruksområder inkluderer behandlinger for diabetes , magesår, kolikk og gass , leverproblemer og hudsykdommer . Du kan ta bitter melon på mange måter . Du trenger
Bitter melon
Bitter melon blader
Oppskrift
Juicer eller food prosessor
Varmt vann på
Vis flere instruksjoner
1

Cook bitter melon . For de med ganer egnet for bitre smaker , kan bitter melon bli utarbeidet som en siderett eller hovedrett . For enten forberedelse , vaske utsiden av melon grundig og forberede henhold til oppskriften . Enkelte populære alternativene inkluderer steking melon hele eller splitte det åpne og proppe det med kjøtt og ris
to

Juice bitter melon . . Vask melon grundig og terninger det . Ved hjelp av en juicer eller en food prosessor , puré frukten . Sil ut massen, og den er klar til å drikke . Intensiteten av bitterhet er mye sterkere i juice , og drikker store mengder juice daglig kan forårsake alvorlige mage smerter .
3

Lag te fra bitter melon . Dette er en meget populær metode for forbruk , ved hjelp av frukt , bladene eller en kombinasjon av begge. Vask melon og forlater grundig . Hvis lage te fra blader , tørke dem i løpet av flere dager til en uke . Pakk de tørkede bladene til en te sil og brygge i varmt vann . For å legge frukten til te , kan du enten bruke dehydrert frukt eller frisk frukt og legge den til te sil .
4

Ta bitter melon kosttilskudd . For de som ikke liker bitre smaker , er bitter melon kosttilskudd som selges i mange urtemedisin og naturlig mat butikker . Hvis du velger å ta et supplement , følg instruksjonene på pakken . Vanligvis betyr dette å ta tilskudd med 8 gram vann , men noen kosttilskudd må tas med mat . Følg retningslinjene for mengden av supplement som kan tas på en dag, er så bitter melon kan forårsake mage og mage ubehag .