Hvordan ta Cinnamon for Helse

Hvordan vi alle elsker den søte smaken av kanel . Den har så mye smak som sukker , bortsett fra sin mer gunstig for helsen vår . Du kan ta kanel for helsemessige fordeler . Du kan også ta kanel som en helse supplement . Hvem elsker ikke å spise kanelboller , eller legge kanel til sine favoritt -te, eller desserter ? Kanel i seg selv er ganske enkelt å legge til vårt kosthold , siden den har en søt smak . Det er kanel kosttilskudd ut på markedet , siden av hvor gunstig det er for helsen vår . Mange mennesker har en tendens til å bruke kanel kosttilskudd for vekttap og diabetes . Kanel inneholder en stor kilde til mangan . Den inneholder også en god kilde for fiber , jern og kalsium. Jeg skal vise deg hvordan du kan bruke kanel for å forbedre helsen . Instruksjoner
en

Kanel kan beskytte hjertet mot sykdommer . Kanel er bra for hjertet . Kanel inneholder en god kilde til mineraler . Fiber , jern, mangan og calcium er funnet i kanel. Bare å få en teskje kanel i kosten kan senke dårlige nivåer av kolesterol .
To

Bruk kanel for vekttap . Kanel har vært nyttig i å senke høyt blodtrykk , og kontrollere fedme . Rik på mineraler , kan det gi kroppen med mer energi og styrke immunforsvaret . Økt energi gir måte å miste vekt. De som er overvektige bør få mer energi inn i sitt daglige kosthold . Å drikke grønn te , med kanel er sterkt anbefalt .
3

Bruk kanel for diabetes . Tar kanel , kan bare teskje om dagen senke blodsukkernivået . Kanel har hjulpet millioner som lider av diabetes 2 . Det er fortsatt best å diskutere med legen din før du tar kanel kosttilskudd . Jeg er sikker på at å legge kanel i kostholdet ditt ville bli anbefalt . Du ønsker ikke å redusere blodsukkernivået for mye, hvor du setter din helse i fare .
4

Kanel dreper bakterier og virus i kroppen . Kineserne har brukt kanel i århundrer som en urtemedisin . Kanel kan brukes til å kurere forkjølelse , røykrør , eller gjær infeksjoner . Det kan bidra til å helbrede kroppen naturlig . Kanel dreper 99 % av E. coli bakterier . Kanel er mange ganger brukt til å beskytte mat fra bakterier. En teskje i kanel kan også bidra til å redusere leddgikt . Høy i mineraler , hjelper kanel fremme sterkere bein og ledd i kroppen .
5

Bruk kanel til å behandle hudsykdommer . Kanel er en naturlig urtemedisin, som kan brukes til å behandle kutt og hudinfeksjoner. Kanel kan også hjelpe behandle eksem og akne. Bruk honning og kanel ved behandling av huden. Begge er gunstig for huden og kan bidra til å kurere infeksjoner , foten lukt , akne, eksem , og cyster på huden .
6

Kanel kan øke hjernens funksjon . Kanel kan øke din hukommelse og bidra til en sunn hjernefunksjon . Faktisk , ifølge studier , kan bare tygge på kanel tyggis forbedre kognitiv evne . Kanel har en effekt på hjernecellene . Selv bare lukter kanel kan forbedre hjernens produksjon .