Vil salvie te Hjelp Stress

? Hvis du noen gang har brukt en vismann " smudge " ( Salvia officinalis ) for å gjøre hjemmet ditt lukter bedre , er du sannsynligvis kjent med stressreduserendekvaliteter av salvie - tenk hva prøver salvie te kan gjøre for deg . Salvie te er kjent for å redusere stress i mennesker opplever angst eller spenning . Det er et beroligende middel som kan roe kroppen ned og lindre som angst og spenning . Lær deg å lage Sage Tea

å lage deilig salvie te , bland friske salvieblader ; tilsett 1 /2 ts . av sukker ( du kan bruke den samme mengden agave eller honning , hvis du ønsker) ; sitronsaft ; og en liten mengde av sitronskall . Legg disse ingrediensene til kokende vann og bratt for 20 minutter .
Nyt Sage Tea Anti - Stress Fordeler

Når du har gjort det te , er du klar til å nyte vismannen te er anti -stress fordeler. Denne typen te er spesielt godt å drikke etter å ha spist , fordi det hjelper fordøyelsen og reduserer gass , noe som bidrar til å redusere stress. Salvie te defuses også urinsyre rester og lindrer menstruasjonssmerter. I tillegg , salvie te tilbyr fordelen av antioksidanter . Antioksidanter er nyttig fordi de kvitte seg med giftstoffer i kroppen din ved å redusere frie radikaler , eller mobilnettet biprodukter , i kroppen din .
Når du skal drikke salvie te

Drikk en kopp eller to med salvie te hele dagen . Hvis du har problemer med å sove , et beroligende salvie te " drink " er et flott alternativ . Å drikke salvie te regelmessig kan også bidra til å bli kvitt depresjon .