For tusenvis av år , urter har vært brukt i Kina for smertelindring . Rundt om i verden , har kinesiske urter fått aksept som en måte å behandle smerte . For eksempel er urter som reishi sopp , Xiang Fu , Bai Zhi , Chuan Xiong , nattlysolje og Chen Pi brukes alene eller i kombinasjon for å bekjempe smerter og betennelser . Selv om te er den vanligste måten å forberede kinesiske urter , tinkturer er konsentrert og kan jobbe raskere . Mange år er pålagt å mestre urte kombinasjoner . En kvalifisert kinesisk urte utøveren bør alltid tas med på råd før du gjør dine egne urte kombinasjoner . Du trenger
Like deler generell smertelindring kinesiske urter arkivkaffebønne jeksel eller kjøkken hånd mørtel
Glass krukke med tett lokk
Selvklebende tomme etikettene
Clear vodka
Dry mørkt skap eller pantry
Cheese klut på
Vis flere instruksjoner
en
Hakk eller slipe urter i fine stykker med en jeksel eller for hånd .
to
Plasser urter i en glasskrukke merket med dato og type urte tinktur .
3
4
Cap jar tett Legg vodka å fullstendig dekke urt . . Hold glassflaske som er lagret i et mørkt skap eller pantry for å beskytte mot lys eller varme .
5
Rist jar daglig i to til tre uker . Arkiv 6
Strain tinktur flere ganger gjennom cheesecloth .
