Fordeler med nattlysolje

Nattlysolje er et kosttilskudd utvinnes fra frøene av Oenothera biennis , eller nattlysolje anlegget . Evening Primrose kosttilskudd er allment tilgjengelig i kapsler som er tatt muntlig å behandle et bredt spekter av hud , autoimmune og andre lidelser . Brukes ofte i folkemedisin og alternativ medisin , har nattlysolje vært gjenstand for en rekke kliniske studier siden 1980-tallet . Funksjon

frøene av nattlys- anlegg har en 7 til 10 prosent konsentrasjon av de essensielle fettsyren gamma -linolensyre, eller GLA. Essensielle fettsyrer må være inkludert i dietten for kroppen å bygge og vedlikeholde cellene. Essensielle fettsyrer som GLA er også viktige forløpere til en rekke molekyler i kroppen .
Funksjoner

GLA er tenkt å være en anti - inflammatorisk spesielt nyttig i behandling av autoimmune lidelser. Indianere først tilskrevet anti- inflammatoriske egenskaper til nattlysolje og brukt olje til behandling av hevelse i kroppen. Utøvere av naturmedisin anbefaler nattlysolje for en rekke plager , inkludert revmatoid artritt , eksem , diabetes , diabetisk nevropati , hjerte-og karsykdommer , overgangsalder og bryst cyster .

Fordeler

har vist

Nattlysolje å effektivt behandle bare noen få forhold , til tross for ulike bruksområder av alternative utøvere . Mest spesielt , har flere kliniske studier vist at nattlysolje bedrer kløe , betennelse og skalering av eksem . Studier utført på fordelene av nattlysolje for overgangsalder , leddgikt og brystsmerterhar vist blandede resultater . De kliniske fordelene av oljen for disse og andre forhold fortsette å bli etterforsket i USA .
Hensyn
p Det er i dag ingen standard anbefalt dose av nattlysolje . De foreslåtte doser for dette tillegget er basert på tradisjonell bruk og kliniske studier . Studier har vist at doser på 3 til 8 g nattlysolje daglig er optimale for voksne. Studier utført på barn tyder på at dosen for personer yngre enn 18 år bør være 2 til 4 gram per dag .
Warning

Nattlysolje er ikke godkjent av Food and Drug Administration for medisinsk bruk . Rådfør deg med din lege før du legger en nattlysolje supplement til diett . En økt forekomst av anfall har blitt rapportert av noen personer som bruker nattlysolje , så tillegget bør ikke tas av dem med et anfall lidelse . Bivirkninger av nattlysolje kan være kvalme , hodepine og magesmerter .