Hvitløk pulver kan plasseres i vegetariske eller gelatinkapsler eller komprimert i pilleform . Begge former minimere hvitløk pusten fordi de brytes ned etter inn i magen . All hvitløkpulverer ikke den samme. For å sikre at din er av høy kvalitet , kan du kjøpe tomme gelatinkapsler og fylle dem med pulver laget din egen hjemmelaget garlic.To lage pulver fra hjemmelaget hvitløk i tynne skiver nellik og legg dem i en 150 - graders ovn for å dehydrere dem . Ta dem når de er tørre . Etter at hvitløk er avkjølt , kan du bruke en kaffekvern eller food prosessor for å slipe den til ønsket konsistens . Oppbevar pulver i en lufttett beholder i fryseren eller i et tørt og kjølig sted .
Bilder Redusert - lukt, enterodrasjert piller
Redusert - lukt , mage belagte hvitløk piller er laget på samme måte som vanlige hvitløk piller , men deres belegg beskytter dem fra oppløsning i magen. Pillene istedenfor oppløses i tarmen , som gir maksimalt utbytte. Når piller oppløses i magen , er deres effekter nøytraliseres av magen syre .
Bestemme den beste hvitløk piller
Den beste måten å finne ut om hvitløk piller eller kapsler du tar jobber er gjennom lukt . Et par timer etter å ha tatt en pille eller kapsel , bør du avgir en hvitløk lukt . En lukt som kommer fra porene betyr at hvitløk har sirkulert gjennom systemet . Hvis du ikke produserer en lukt etter å ha spist en hvitløk pille , da det brøt ned for tidlig og allicin fra hvitløk ble fortynnet i magen .
Maksimere Effect
hvitløk piller og kapsler har mange helsemessige fordeler når kvalitet hvitløk pulver brukes og allicin er ikke fortynnes i magen . For å maksimere allicin skapelse , plassere hvitløk piller i et glass med vann og la dem trekke i 15 minutter før du drikker .